『养生之道』养护乳房，揉天池穴

　　受访专家：

　　女性乳房的健康状况与情绪好坏紧密相连。长期被闷闷不乐、压抑愤怒等负面情绪缠绕或精神经常处于高度紧张状态的女性，更容易出现乳房包块、乳腺增生甚至乳腺癌等疾病。

　　在乳房附近，就有一个被称为“女性快乐穴”的穴位——天池穴，经常按摩，有助于缓解不良情绪，改善乳腺局部的血液循环，从而预防乳腺疾病。

　　天池穴位于胸部第四肋骨的间隙，乳头外1寸、前正中线旁开5寸，属于手厥阴心包经。中医认为，肝脏为“将军之官”，负责掌管人体的情绪，其性喜条达而恶抑郁。为何赶走坏情绪不取肝经上的穴位而要在心包经上找穴位?这是因为手厥阴心包经和足厥阴肝经同为厥阴经乃同气相求，肝经上的病邪很容易直接传给心包经;同理，在治疗上也可逆而求之，通过揉按天池穴涤荡心包经上的肝浊，条达肝气。▲