有句话广为流传：“遇到性、遇到爱都不稀罕，稀罕的是遇到理解。”
足以说明，在感情的世界里，人们对理解的渴望有多么强烈。而理解又是那么难，两个相爱的人，因为无法理解对方、吵到伤感情的故事并不少见。一旦进入一段亲密关系，我们就会期待伴侣是懂得自己的，他能读懂我所有的情绪和情绪背后的小心思，他愿意照顾我的感受，安抚我的情绪。同时，我们也希望他的内心对我是完全坦露和真诚的，手机里没有秘密；
这种期待，实际上是对亲密的一种极度渴望，因为我们每个人内心都是脆弱的，缺乏安全感的；完全的理解在某种程度意义上，就是两个人的完全融合，会让我们体会到踏实的归属感和安全感。但这种期待又注定是会落空的，两个人一旦感受到对方不懂自己，就会愤怒、伤心；也会因为对方的过度黏人，事无巨细的关注而感到心烦和窒息。两个陷入爱情的人，往往都会高估“爱的力量”：如果他爱我，就应该懂我；甚至产生一种错觉：我们如此相爱，我的想法和感受是透明呈现在对方面前的，他能够看到我的内心世界。这样的想法，会让被误解的人感受到对方不够爱自己，产生愤怒的情绪。可事实却是：我们都不是透明的，如果你不说，另外一个人怎么可能完全懂你呢？我们需要通过述情的技巧，表达出你当时当下的感受和需要，引导伴侣来配合你。而这种愤怒的情绪，会立刻把我们带向“你为什么不懂我” 的纠缠，让两个人陷入情绪的对抗；
我在咨询室里遇见过很多因为这个点导致的严重情感危机。有一位女士因为长期生活在冰冷的婚姻当中，最后出现了严重的身心问题，前来咨询。她和丈夫冷战最长的一次，两个人半年说了不到十句话。只要有一次丈夫没哄她，她就闹情绪，冷落对方，想引起对方注意，没想到两个人却是越来越冷了。类似的案例，在咨询当中非常常见，最终的结局往往就是出轨逃离或者离婚。同样，在亲密关系当中，我们也不可能完完全全没有死角地了解对方的世界。有些人一旦进入亲密关系，就希望两个人之间是没有隐私的，手机没有密码，所有的行踪都要报备。虽然在亲密关系当中，我们常常会有两个人融为一体的渴望，但同时我们仍然需要不同程度的隐私来培养和保持自我意识。当一个人的边界不断被侵犯的时候，就会因为愤怒带来争吵，因为恐惧带来逃离。
前几天有一位女士私信我，说因为在老公手机上安装定位软件被发现，对方愤而提出离婚。对老公特别依赖，渴望整天黏在一起，清楚老公的一切行踪。随着老公升职，工作越来越忙，她整日处于极度的不安当中，偷偷装了定位软件；我们每个人都会有一些隐私是不愿意分享的，有独属于自己内心的小世界；对爱人真正的理解恰恰是能够换位思考，站在他的角度去理解和尊重他不愿意分享的部分。不管是渴望伴侣无条件地理解自己，还是想要百分百地知道对方的一切，都是不切实际的。由此带来的失望和愤怒，以及挫败感会让两个人渐行渐远，心和心之间的缝隙越来越大，最终导致冷暴力、出轨、感情破裂等严重的情感危机。这些问题都可以通过婚恋认知的升级、沟通方法以及互动小技巧的学习，得到很好的改善，重新让两颗心贴到一起，如果你正在经历婚姻问题、情感危机，私信我，我帮你解决。
