除了练体能，还要会用体能！

霍普曼杯决赛，男单费德勒VS小兹维列夫。比赛高开低走，小兹维列夫在先下一盘的大好局面下被费德勒送蛋逆转。决胜盘看着德国人迷茫的眼神，场上表现完全失常，反倒是对面36岁的老将生龙活虎。无论是体能还是专注力，德国人都输的不是那么好看。

新赛季开始，小兹维列夫在体型上又壮了一圈，包厢里穆雷的前体能师也坐了进来，可以想像这个冬天德国人练了不少体能和力量。但是三场比赛下来，小兹维列夫的体能问题依旧存在；仔细看过比赛，德国人对于自己体能的分配实在是不合理。开场猛拼猛打，一旦陷入苦战，往往就后继乏力。体能不能不练，但是如何分配自己的体能也是一门学问。

费德勒这种“老炮儿”自不必多说，对比其他一线选手，小兹维列夫在这方面做的也不好。这种问题在三盘两胜的巡回赛、大师赛表现的还不算太明显，一旦来到五盘三胜的大满贯赛场，这就很要命了。去年澳网与纳达尔的五盘大战，小兹维列夫不是没有获胜的机会；但是到了决胜盘，德国人还在用比赛开始时的节奏在应对纳达尔的调动。虽然纳达尔体能不如当年，但是他的家底儿却也是够厚实。拼到抽筋会给小兹维列夫带来掌声，但是这远没有胜利来的实惠。如何做到适当的放弃，德国人需要领悟的还有很多。

随着运动医学、训练方式的改进，运动员身体潜能的激发已经到了一个空前的程度；可即便如此，他们也是肉身凡胎。凡事都有个度，超过了这个度，伤病就会找上门，到那个时候失去的就会更多。当年桑普拉斯的体能在一众选手中算不得多么优秀，但是老天王五盘的胜率可是足够傲人，要知道那个时代就连普通的巡回赛决赛也是五盘三胜，相比今天只有四大满贯执行这一准则，他们那批人可谓是吃过见过。桑普拉斯如何做到这一壮举？除了意志力，体能分配当然也是不容忽视。这样的例子随后也不少，小兹维列夫可以参照的不仅仅是费德勒一个人而已。

小兹维列夫年少成名，但是很多天才少年的职业生涯并不是很长，其中一个很重要的原因就在于他们过早的透支了自己的身体。到了职业生涯后期伤病不断，自己又忍受不了成绩下滑带来的反差，只好黯然退役。所以还是说回那句话，身体不能过度透支，练体能很重要，学会如何用体能更重要。（来源：网球之家 作者：宋佳星）