38岁男子晨跑2年,突发脑梗离世,医生怒斥:跑步前“1习惯”等于“自残”

清晨,公园里很多人在晨练,有散步的,有打太极的、有跑步的,突然,远处传来一阵大喊声:“有人晕倒了!”

没一会儿,晕倒的地方附近就围满了人,有的拨打急救电话,有的在找他的家人,现场忙得不可开交……

到了医院以后,医生经过了全面的检查,发现该男子是突发急性脑梗,家属也匆匆赶来,签下手术同意书,医生立即开始了溶栓手术。

医生经过了三个小时的抢救,还是没能将这名年轻的生命抢救回来,家属得知消息以后,非常地震惊,早上出门还和我打招呼呢?怎么现在人就没了呢?

医生经过询问得知,这名患者姓张,今年38岁,自从结婚以后,体重就开始飙升,到现在已经有两百多斤了。

于是妻子就让他锻炼身体,老张坚持跑步已经有两年多了,事发当天,老张还和往常一样锻炼,哪成想,一阵儿眩晕,就晕倒在了路边。

家属实在是想不明白,老张明明每天都有坚持跑步,怎么还会突发脑梗呢?

医生怒斥:跑步前“1习惯”等于“自残”

医生在和老张妻子聊天的时候,知道了老张早上刚睡醒,跑步之前都会喝一瓶功能性的饮料来提神。

医生解释道,长时间喝这种饮料的话,会造成身体里面水电解质失衡,也就是我们常说的脱水,进而造成血液的粘稠度上升,容易出现急性脑梗的情况。

此外,这种饮料里面含有非常多的糖分,长期饮用的话,会导致身体内脂类及糖类代谢出现困难,造成肥胖的情况出现,而肥胖是很多慢性疾病出现的诱因。

另外,这2种“水”,也会加速脑梗的出现,大家也最好少喝

1、奶茶

奶茶是现在年轻人的最爱,很多人都难以抵挡奶茶的诱惑,但需注意的是,奶茶也不宜常喝,偶尔改善一下口味就好。

因为奶茶里面含有非常多的糖,饮用过量的话,会造成身体里面的糖分含量超标,身体不能及时代谢掉的糖分会转化成脂肪,进入血液里面,容易使血管出现堵塞的情况,对血管的健康非常地不利。

2、酒

现在的人因为各种各样的原因,养成了喝酒的习惯,殊不知,喝酒对血管也是有很大的损伤的。

因为酒精有很强的刺激性,进入身体以后,会刺激到血管,使血管失去弹性,还会加快甘油三酯和胆固醇的合成速度,造成血液内的杂质变多,容易堵塞血管,加速脑梗的出现。

脑梗来临时,身体会出现这几种异常,快来自查一下吧

1、四肢麻木,脑血管堵塞会造成四肢的中枢神经缺氧缺血,使肢体不受空中,就会出现四肢麻木,还会有频繁跌倒的情况出现;

2、头晕头痛,血管堵塞的时候,血液不能及时地到达脑组织,影响到中枢神经,造成神经组织缺氧,就会出现头晕、头痛的情况;

3、记忆力降低,脑部营养物质不足,会造成大脑不能正常运转;

4、经常流口水,脑部的血液供给不足,就会造成面部的神经失控,从而出现经常流口水的现象。

养护血管健康,预防脑梗出现,日常可坚持“2件事”

1、补充营养

血管不好的人平时要注意饮食,调节血液粘稠度,还可以经过食补「红麻涵素」,来控制血液中甘油三酯以及胆固醇含量。

「红麻涵素」,依照患者的身体状况,添加了葛根、人参、山楂、玉米须、桑叶、薏苡仁、决明子等多种纯天然食材,以此辅助稳定血脂。

科学研究证明 :

决明子:提高身体血脂代谢效率,抑制血管中脂质堆积,促使血液粘稠度降低。

葛根:益于扩张以及血管软化,使血管工作效率提高,缓解血管硬化程度。

玉米须:对血管壁中的脂质斑块的清除大有帮助,使心肌耗氧量提升,脑部血液流量增多,避免脑梗、心梗的发生。

如果每天来两粒「红麻涵素」,可以稳定血脂,促进血管更健康,降低其他血管疾病的发生率。

2、健康、合理饮食

血液粘稠有很大的原因和日常的饮食有关,日常生活中有各种各样的食物,应有尽有,还需管住嘴,远离脂肪高、含糖高、胆固醇高的食物。

建议大家在日常生活中,多吃一些健康的新鲜蔬菜,对于血管的养护有很大好处。

参考文献:

【1】《营养元素的补充对血管养护的重要性》,黄丽,2018-07-14

【2】《健康、合理的饮食对血管的养护效果》,张倩,2015-04-18

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