有前列腺炎的男性，改变这些坏习惯，或许比吃药还要管用

青年男性最常见的前列腺疾病，可以说是前列腺炎，它严重危害着的男性的身体健康。

前列腺可以说是男人最娇嫩的器官之一，说它娇嫩，是因为稍有不慎，它就会“闹脾气”发生病变。

我们讲治病不如防病，只要我们在日常生活中注意，就可以减少患上前列腺炎的风险，也可以提高疗效，减轻病情症状。

1

规律性生活

可能有很多人会认为，前列腺炎需要禁欲，实际上，这样的想法并不对。

长期处于“兴奋状态”但没有排出前列腺液，可导致前列腺液的分泌增加后无处可去，滞留在原地，这也是前列腺炎发病的高危因素。

准确地来说，前列腺炎需要规律的性生活。规律性生活可以帮助患者有规律地排出前列腺液，缓解涨满感，还可以更新前列腺液，这样可以预防和治疗前列腺炎症。

当然，太过于频繁地性生活或“动手“过于频繁，同样也容易造成前列腺过度充血，不利于前列腺炎的预防和治疗。

2

不要长时间久坐或骑车

长时间骑自行车或者久坐不动，都可直接压迫前列腺，这样容易引起前列腺充血，导致腺体炎性分泌物排出和引流困难，不利于前列腺炎的预防和治疗。

3

避免酗酒和食用大量辛辣食物

在日常生活中应该要尽量避免酗酒和食用大量辛辣食物，这个是有道理的，因为酒精和辣椒对前列腺和尿道有刺激的作用。

食用可令人产生尿道不适或灼热，从而引起前列腺的血管扩张、水肿，可诱发急性前列腺炎或使慢性前列腺炎的症状加重。

4

前列腺怕冷

前列腺娇嫩的一大表现就是怕冷，特别是在冷热交替的季节，如果前列腺受冷，腺体便会收缩，进而导致慢性充血。

从而引起尿道内压增加，诱发尿液逆流，诱发急性前列腺炎或使慢性前列腺炎的症状加重。

5

不要憋尿

憋尿时间过久，除了引起的充血之外，还会导致尿液的逆流，尿液积存在前列腺处，时间久了，便会引发炎症。

特别是司机这种职业，尤其要注意，在知道短时间内无法排尿时就应该要减少水分的摄入。

6

养成良好生活习惯

这是防止治疗后复发的关键。憋尿、久坐、吃辛辣刺激性食物、饮酒、频繁性生活，都可能会引起前列腺长期反复充血。

一方面使前列腺感染的机会大大增加，另一方面也会使前列腺的感染不易消除，增加复发的可能性。

所以我们要养成良好的生活习惯，这样才能做好预防和治疗。

前列腺炎会影响性功能吗？

事实上，前列腺炎的症状主要是盆腔疼痛和排尿困难，或尿频或尿急。我们称之为下尿路症状。

如果只是疼痛和下尿路症状，大多不会伴有性功能障碍。

当然，如果在性生活中出现这样疼痛感，也是会影响正常性欲的，有时甚至会出现射精疼痛等情况，但它本身与早泄和阳痿没有直接关系。