和青春期孩子相处的小秘密
是 琳
HFC资深家庭教练
国际心理咨询师
家庭教育指导师
在全球500强企业曾担任市场部总监
作为HFC家庭教练，我同时也是一个14岁初二男生的妈妈，一直都说作为HFC家庭教练最受益的一定是自己的家庭，今天就来和大家一起分享疫情期间发生在我家的几个小故事，和大家一起聊聊和青春期孩子相处的小秘密。
秘密1:
“我的事情我做主”比“事情的对错”更重要
—— 父母的尊重是轻松管理的前提
最近疫情期间不用去学校在家上网课，时间都由儿子自己来安排。上两天儿子突然和我说：
“唉，我怎么发现我最近晚上睡觉的时间越来越晚了？我应该去调整下。“
我一听心中暗喜，终于说出了我的担心，我马上接上：
“是啊，我也发现了，还挺担心晚睡影响了你的身体和第二天的网课学习，我本来也想问问你要不要看看优化下时间安排呢？”
没想到儿子听我这么一说，马上就说
“你一说想让我调整，我就不想调了。”
儿子的话让我突然意识到“青春期的叛逆”其实就是“自我意识的觉醒期”，当“我要做”变成了“要我做”，再正确的事情也变成了“不正确”，因为那不是他自己想要去做的，变成了为别人去做，会觉得他的领域被侵犯了。
还好在HFC教练们每周都有学习，我们不断地在修炼，我马上“补刀”：
“哎呀，儿子，我太开心了，你已经是一个会为自己身体健康负责任的人了，我也要像你一样管好我自己，我最近的睡觉时间也越来越晚了，咱们一起努力优化时间，为自己的健康负责！”
有了这段对话之后，看到了儿子果然有了行动，后面每天的睡觉时间提前了半个多小时。
觉察：就像HFC智慧锦囊卡“如何轻松管理孩子”里说的，帮助孩子建立“心理边界”，是孩子自律、自制的前提。尊重孩子的边界，让他对自己的事情拥有掌控感，孩子就能独立做自己，也更愿意为自己负责。把“心理边界”画清楚、规则讲清楚后，孩子就会自制，父母越放手，孩子越自律也越优秀！父母越想去控制、拯救，孩子就会越叛逆。
秘密2:
孩子体验过自己得来的才是经验
——父母的信任是祝福，告知有时反而是挖坑
寒假期间学校发了一本“1984”英语原版书，要求孩子每周看完一章节后写读后感。我一翻这本书看到了大量的英语生词，我自己心里都有些发怵，就好奇的问儿子：
“这本书难度还挺大的，你的读后感怎么写？”
儿子信心满满的和我说：
“写文章我最不怕了，我会先去网站搜索一下这一章的主要内容，然后根据网上翻译的中文内容再结合书里的一些内容去写自己的观点。”
听了这个完全出乎我意料之外的答案，我内心千万匹马奔过，要是以前我一定会脱口而出“作业怎么可以这样做？英语怎么可以这样学？这样为做而做、而且带着“作弊”的行为怎么可能把英语学好呢？“然后我肯定会搬上我之前学英语的一套方法，让他和我一样每天从查生词、背生词、读文章开始。
但我马上想到了HFC的5大信念，我的孩子是OK的，孩子的行为背后都有他正面的动机，我不是他，我怎么知道我的方法就一定适合他呢？为什么不让他自己去摸索出最适合他的英语学习方法呢？
“你的方法和我当年学英语的方法很不一样呢，你觉得这套方法效果怎么样？”
“我觉得很好啊，特别的高效！而且我写的读后感我们外教给的分数和评语也不错啊！”
我压抑住了自己那颗非常想要分享“多读多背“的英语学习法，拍拍了他的背说
“小伙子很厉害啊！现在已经可以看这么高难度的一本书，还能用英语写读后感了，每周一篇，一直下去不得了啊！”
都说担心是诅咒，信任是祝福，没想到3周后的一天，儿子突然来和我说：
“老妈，我发现英语小说还是要看原版的，那些翻译不行，文章里的精华根本都没翻出来。”
我特别的好奇问儿子：
“你怎么得出这个结论的？”
“<1984>那本书越看到后面越觉得好看，网络上搜出来的那些中文翻译都不行，完全没有把作者表达的精髓翻译出来。”
当我听了儿子的分享后，我特别的庆幸当初没有强制要求儿子用我的方法来读这本书，现在想想我的方法才真的是为了读书而读书。儿子接着这个话题还和我分享了这本经典之作为什么是经典，和那些现在流行的网络小说又有哪些区别。听着儿子的分享，我感到太幸福了，特别庆幸自己参加了HFC的学习，能够真正的“放飞”孩子的思想！
觉察：HFC智慧锦囊里有张卡片叫“孩子道理都懂，就是做不到的原因”，里面有这么一段话“你说给我听，我会忘记；你做给我看，我能记得；你让我体验，我才能真正理解！”家长也许真的只要管住自己那颗自以为是为孩子好的心，才是真的为孩子好！我原来自以为把经验分享给儿子是防止他掉坑，回过头来看岂知不是在给他挖坑呢？他自己体验后得来的经验才是最适合他的。
秘密3:
“我有负面情绪，我需要被理解和支持”
——父母要先“通情”再“达理”，通情的法宝“放大镜”+“我句式”
儿子某天晚上8点3刻左右突然很生气的从房间里跑了出来，说电脑怎么会一下子闪退，他辛苦写了半个多小时的一篇历史人物分析全没了，然后开始怪历史老师定的什么破规则，为什么非要9点前交作业。
要是以前我肯定就开始说他“谁让你不一边写一边保存的？习惯不好还在这里嚷嚷，快点回去重写好交给老师。”还好在HFC学到了沟通的真谛是情感的链接。
我摸摸儿子的背说：
“哎呀，听到这个悲惨的消息，我都为你感到郁闷，听到你提到了历史老师定的规则，我能感受到你怕晚交作业影响你平时分的担心，说明你是一个对自己要求非常高的人，妈妈欣赏你！咱们来看看现在能做点啥补救的工作吗？”
“现在还能做什么？都这个点了，我重新写也来不及交了，反正都要被扣分，我不做了。反正我都写过了，也不需要再写一遍证明给他们看。”
“哎呀，听到你这么说，我感到很遗憾呢，我们那么上进的一个孩子，因为电脑的问题被扣了分，实在是太冤枉了，相信我们和老师好好沟通，他也能理解咱们的。”
“不可能，我们老师都是非常严格的，才不会通融呢。”
“你这种情况在某种程度上也可以说是不可抗力，相信你在这个过程中也一定有了思考和行动方案，以后知道如何避免这种情况的发生。如果你把今天的悲惨遭遇及你思考后的行动方案和作业一起交给老师，相信你们老师也会理解你的。不试试，怎么知道不行呢？”
看到儿子在这一番谈话后情绪慢慢的平复了，9：30分他兴奋的从房间里走出来说重新写好的人物分析交给老师了，把晚交的理由和以后避免这种情况的方法也和老师沟通了下，老师说这次理解不扣分，下不为例。
觉察：就像HFC智慧锦囊分享的“沟通不是为了较劲，也不是为了控制、说服、拯救，而是为了和孩子产生“爱的链接”，从而达到共赢！在孩子有情绪的时候，任何道理都不如对他的理解和支持来的有帮助，情通了，气顺了，很多道理他自然而然就懂了。孩子也从体验中学会了如何去和别人沟通，从而达到共赢！
这次的疫情，看到很多的父母都来找我们HFC的家庭教练们咨询孩子上网课不专心、做作业拖拉、甚至不交作业，成天管理不好电子设备怎么办？我在帮助这些前来咨询的父母们的同时，又为自己感到特别的庆幸，还好早早地加入了HFC的学习，学会了如何帮孩子立规则，又学会了时刻带着爱去和孩子链接、赋能。
这次疫情孩子从2月开始上网课，我基本就没怎么操心，自己设好起床和每节课的闹钟，在不同的上课平台间穿梭，自己上传作业，每天坚持2-3小时的运动，经常还会来和我分享下作文被作为范本读出来、思维导图被评为最优、月考成绩还不错的小得意，我也能更加专注的做好家庭教练的工作。
HFC的家庭教练不仅陪着学员们做中修、修中悟、悟中觉，更是把自己的家庭作为修炼的道场，我们是HFC服务的成果，我们也希望能把这种健康、和谐、富足的生活状态带给更多的家庭！
最后再和大家一起分享一首歌“家”，特别喜欢歌词里说的“只要有爱存在的地方，那便是家”，大家也可以思考下“家”除了满足孩子金钱物质上的需要、除了帮孩子遮风挡雨，“家”到底是什么呢？
很多家长会说“道理”我都懂，
但碰到自家孩子身上的事情，我就是“做不到”。
EduKnow携手HFC富足父母家庭教练，为家长提供个性化的解决方案，帮助父母针对自己家庭的挑战和孩子的情况找到方法。
HFC幸福套餐价值4598元
阅读第一 · 家长享受限时福利
超值体验价仅需 460 元 ！
首次沟通用户可免费体验
HFC家庭教练一对一
30分钟家庭教育咨询
从以上三位HFC家庭教练中选择一位
你将可以体验两次一对一教练辅导（1小时/次）
一次了解你的挑战，
根据你和孩子的情况，
定制专属你们的解决方案；
另一次解决你方案践行中的困惑、
问题，为你进一步答疑解惑，
帮助你从知道到做到。
HFC幸福套餐
服务介绍
除了2次一对一辅导外，作为超值特惠“幸福套餐”的一部分，你还将获赠：
1. 1盒31张智慧锦囊卡（4个主题可供选择），每天帮助你提升家庭教育的智慧
2. 2次HFC家庭教练锦囊解密线上沙龙，有辅导有案例探讨
3. 入家长付费学习社群免费学习1年，一年365天都有家庭教练的分享陪伴
HFC幸福套餐价值4598元
阅读第一 · 家长享受限时福利
超值体验价仅需 460 元
首次沟通用户可免费体验
HFC家庭教练一对一
30分钟家庭教育咨询
欢迎添加Eduknow小助手
备注“HFC”领取报名链接
获取专属于你的家庭教育解决方案