不用去检查，就知道自己缺什么维生素1、缺...

不用去检查，就知道自己缺什么维生素

1、缺维生素A——皮肤干燥

2、缺维生素B1——脚气

3、缺维生素B2——口腔溃疡

4、缺维生素B3——口臭

5、缺维生素B6——肌肉痉挛

6、缺维生素B12——食欲不振

7、缺维生素C——牙质疏松

8、缺维生素D——头部易出汗

9、缺维生素E——头发分叉

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