阴阳五行与中医养生

阴和阳是事物对立的两个方面，它是既对立的又统一的，又互相转化的这样一个哲学概念，这种哲学概念呢应用到医学当中，形成了我们中医独具特色的我们叫《阴阳学说》。

那么把阴阳做男女来分的话，女同志就叫坤，就是阴，男同志就叫乾，就是阳，那么用人的胸和背来去分辨人体的阴和阳呢，人体的背部就属阳，人体的腹部就属阴，阴的特征和特性呢是有静、冷、寒、向下、向内、沉降、收敛，而阳呢向上、向外、动的、热的、看不见的这些呢就属于阳的特征和特性。

什么叫五行呢？五行对五志

五行呢顾名思义就是木火土金水，是自然界最基本的五种物质，那么在古代呢对自然界的认知是有限的，就把这五行呢固定下来，五行知识的应用，那么在医学当中的就会形成以五行五脏的一个系统，人体有没有六脏呢我们不说，那么大家都知道春夏秋冬一年有四季，那么如何与五行相配属，我们就要加一个常相，那么自然界的话是有七种颜色，那么我们只能把它配成五种颜色，叫青赤黄白黑，就是五行的这样一个哲学理念应用到医学当中，形成了以五脏为中心的五大系统，所以呢多余的要把它消减，就是人有七情六欲，那么七情也必须对应五，叫五志，叫怒、喜、思、悲、恐。木火土金水除了内容以外它还有相互的关系，我们以后再说。

五行对五脏

五行的相生才有五脏的相生，那么五行的相克呢也是五脏的相克，你比如说肝为什么能够克脾？就是因为木克土，那么土能够克水，就是脾能够克肾，所以呢它是把五行的知识揉到医学当中来，然后的话形成以五脏为中心的内容。