《黄帝内经》：做到这5点，说明你身体很健康 / 四六文摘

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上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去. --<黄帝内经·素问> 古代的人,懂得顺应天时.适当疗养.食饮有节,起居有常 ...

插入我的广告 1 懂得释怀中年之后,该释怀的释怀,该放下的放下. 不要再为难自己,委屈自己,不要再逞强,不要再纠结. 我们已经过了任性的年龄,生命已经由不得你再去糟蹋. 如果自己不爱惜,又有谁会真的 ...

一个人身体很健康的15个现象董淑莲 04-07 阅读 2175 关注来自话题 #聊聊我的养生心得 7201篇文 | 佚名身体健康,是最大的财富! 1 不爱粗茶淡饭饮食并非越清淡越好. 过于清 ...

现如今,物质生活条件已经有了极大的提升,人们对于身体健康的重视程度也越来越高,人人都想拥有一个健康的体魄,好好享受生活.如果你的身体有这5大特质,恭喜,说明你的身体比较健康.

健康长寿是我们每个人追求的目标,但是这种目标可望而不可求.一个人能否健康长寿除了先天的基因决定之外,后天的影响因素众多,这两者结合在一起才能够真正决定一个人的寿命与健康.先天的基因无法改变,后天的环境 ...

古人言:余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰. 健康长寿,是人类从古至今一直以来的追求,如何长寿?人们也在不停地探索. 随着社会的发展,医疗水平的进步,人们养生意识不断地增强,长寿也并不是难事. 想 ...

点击加载图片 04 性格开朗,喜欢交朋友俗话说,多个朋友多条路,说的是人熟好办事,而澳大利亚科学家的一项研究则表明,朋友多还能促使人长寿. 有相关的研究结果表明:"与5个以上亲密朋友一直保 ...

主播:简宁来源:儒风大家(ID:rufengdajia) 健康的身体是一切幸福快乐的源泉. ♬点上方绿标可收听369主播朗读音频 01 懂得释怀中年之后,该释怀的释怀,该放下的放下. 不要再为 ...

- 01 - 不久坐你知道吗,椅子正成为人们身边最亲密的健康杀手. 世界卫生组织(WHO)已经将久坐列为十大致死.致病元凶之一. 调查显示,近六成上班族每天坐6小时以上,28.75%的人每天有8小时 ...

《黄帝内经》：做到这5点，说明你身体很健康