形意三个阶段

​李晓庚老师论形意三个阶段（转）

首先声明。李大爷从来没提过所谓的明暗化。他嘴里的三个阶段是一顺二和三爆发（即炸力）。

其实，刚开始练形意拳都是先蹲架子练功底。但你一旦开始打拳就有一个求顺的过程。即全身该动的地方都要动起来。然后慢慢的到了全身整体联通，落到一个点上，即和。这时身上就可以说有点功夫了。然后在继续训练，拿李大爷的话说爆发力速度必须达到八九分之一秒甚至十分之一秒，才是真正的合了。这时就可以说是炸力了。

有见过崔同义老师真正发力的都知道，那炸力真是严丝合缝。大伙都听过蓄发一体这句话吧，崔老师就能做到。当然李大爷的功夫合崔大爷是最接近的。

另外，李大爷还说过“像这种外形看不出多大动作，就通过几分之一秒时间把体重传到手上的功夫，不明白的人就觉得很神奇，被当成是内功”。

所以，我根据李大爷的话对六和有了自己的认识。

我觉得其实，外合为体，内合为用。没有体，也就没有用。

外三合说的是训练要领，而内三合说的是实战状态。如果外三合的功夫训练到位，那么内三合的状态则不求自得。

老师傅们常说，有那个功夫才有那个神气。没那个功夫就没有那神气。

所以说，气质和神态不是伪装的出来的。是功夫到位的外在体现而已，然而如果功夫练到崔老师合李老师这样境界，那么仅仅从外表看来合常人毫无二致。这才是登峰造极境界的真正体现。

说到这，还是哪句话。我虽然功夫没练成，但能见到真正意义的中国武术，已经很满足了。