秋季保健小常识

1、立秋之后，昼夜之间的温差较大，此时应当及时注意穿衣，尤其是老人，最好不要穿短袖短裤。白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再穿短袖，就容易着凉，轻则感冒，重则易染肺疾。秋季养生小常识提醒你：秋天天气比较干燥，燥则容易伤肺，所以要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，保持体内的水份。