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摘选《太极拳500问题解答》(1)
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太极拳如何做到整体发力
整体发力:其实只是腰胯发力,腿只起支撑作用(这点很重要,大炮没有底座就不能打人),手臂则要是松开的. 整体发力的过程:其实就是,用腰胯的力量把身体甩出去,同时用腰胯的力量把手臂甩出去. 打个比方,你的 ...
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太极拳击打对方如何发力?初学内家拳的你必知要点
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学习太极拳如何做到整体发力
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悦太极 昨天 整体发力: 其实只是腰胯发力,腿只起支撑作用(这点很重要,大炮没有底座就不能打人),手臂则要是松开的. 整体发力的过程: 其实就是,用腰胯的力量把身体甩出去,同时用腰胯的力量把手臂甩出去 ...
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太极拳大坑之——丹田发力
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