2021年7月16日 天气：阴

昨天我开始思考一个问题，为什么我总是不自信，老是给自己找些我做不到，我不行的理由。经过这段时间的学习和思考，我找到了自己不自信的原因。就是经常听到身边的人说：“你不行的”，因为在他们眼中他们做不到的事你也不行。通过阅读《小狗钱钱》我知道了让自己自信的方法，这个方法就是写成功日记。记录我生活中所有成功做到的事，哪怕在小的事也没关系。这样就能培养出自信心，老是关注自己做不到的事不可能有充足的自信。今天我做到的成功事情有：1. 我刚要对别人有负面情绪，成功的控制住自己。2.找到了自己不自信的理由。3.没有受同事负面情绪的影响。4.坚持早起锻炼身体。5.坚持学习进步。