春季药膳推荐！1、防水粥：防风（中药） ...

春季药膳推荐！

1、防水粥：
防风（中药）+米，可以祛除四肢、骨头、关节、肌肉内的寒风

2、枸杞党参粳米粥：
党参+枸杞+粳米，可以起到补肝、健脾、益肾的功效

3、银耳百合粥
银耳+百合+少量蜂蜜，可以起到润肺止咳的功效

4、菠菜肉丝粥
菠菜+精瘦肉丝，可以起到暖胃平肝润燥的效果
春季药膳，可根据自身情况酌情使用！