郝现军中医文化微信集第1条～第2条.冬食荞麦保护脑血管／2015.5.31～6.2.我大学同班同学登...

郝现军按语：2015.6.31.之前我发送给女儿和朋友的《郝现军思考中医短信》用的是短信，由于信息量大，每个月我的手机短信费用高达三到五百元，由于费用太高，工资又低，所以出于彷徨之中。大学同宿舍同学现在濮阳市人民医院中医科工作的孔祥奇多次建议并再三督促我学会微信，这样方便又节省话费，祥奇同学“逼迫”我学会了微信使用方法，鹤煤二院同事王文杰的爱人及时给我下载建立了微信，从此以后就很少使用短信了。所以我以后再发中医信息就变成了《郝现军中医文化微信》了。谢谢好同学祥奇、好同事文杰！郝现军中医文化微信集2015.6.1.从精品微信1条开始。
精品微信第1条.2015年5月，祥奇教我学会了发微信，我也逐渐认识到了微信的方便，并逐渐也成了熟练工人。冬食荞麦保护脑血管～荞麦有清热降火，健脾养胃之功效。荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉蛋白质氨基酸维生素p、维生素B1、维生素B2、芦丁、镁、总黄酮等。而且含有人体必须的氨基酸（赖氨酸精氨酸），对人体保健尤其是儿童生长发育十分重要。入冬后常吃荞麦食品有益于健康，荞麦中成分所含热量高，但不会引起发胖。冬季是脑出血和消化道溃疡出血的高发期，荞麦中维生素P对血管系统有保护作用，可增强血管的弹性韧度和致密性。高血压病、冠心病易受气候变化的影响，荞麦中含有大量黄酮类化合物，尤其富含芦丁，能促进细胞增生和防止血细胞凝聚，还有降血脂、扩张冠脉、增强冠脉血流量等作用。多食荞麦可降低血糖，是理想的降糖能源物质，能增强胰岛素的活性，加速糖代谢，促进脂肪和蛋白质的合成。

郝现军中医文化微信集第2条.2015.5.31～6.2.我大学同班同学登封县城聚会
2015.6.1据说鹤煤总院某科主任因急性心梗没了。昨天和今天我们大学同班同学到登封少林寺聚会，也听到同班两个同学一个井急性肝坏死一个马鼻咽癌死过了。同年级别班索也有本身是心血管科大夫而自己却突然死于心脏卒死。我认为作为一个为他人进行健康服务的医务人员没有照顾好自己的身体出现大的变故，其本人作为医生是非常不合格的，如果一个医生平时不知道保健对自身细微的病征没有引起足够的重视就是对自己不负责任。连自己的病都看不好谁能相信他能为别人看好病呢？总院职工评：咱们好好活着！我认为如果大家平时坚持用三七块粉冲服做保健他得心脑血管病癌症的几率就大大降低，即使有心脑血管病也会逐渐减轻。外省孙龙为其母亲求诊治愈后问以后其母亲如何保健？我答：长期冲服三七块粉；大枣最好。白院长回信他天天吃三七感觉很好，并问“大枣好”是啥意思？答院长：我常说“肉越吃病越多；大枣越吃病越少身体越好”。大红枣号称“补品之王，补品之冠”性质平和，补气补血延年益寿对身体健康极佳，无论有病无病男女老幼体虚与否皆可食用无任何禁忌（包括糖尿病）。作为河南中原人吃天天喝小米粥吃大枣的饮食习惯是最普通最科学的养生手段（其益处多多无以言表）。