糖尿病看医生就好，弄一个啥“共同照护”小组，是来骗钱的么？

昨天我们讲了美国的医生和治疗小组在门诊中会做什么，有兴趣的糖友可以重温一下：扒一扒，美国糖友去医生的门诊是怎么看病的？

那么，有糖友一定有疑惑：我去医院看病，找医生就好了呀，为啥还要搞出一个“治疗小组”来，劳师动众的，是想讹我的钱吧？

是啊，“看病难，看病贵”在咱们国家已经成了习惯，没享受过什么好待遇的糖友如果忽然有一天“穿越”到一家搞“共同照护”的医院，被一群面带微笑的白大褂围着”照护“，恐怕换谁都会先攥紧自己的钱袋，开始担心自己就要和这些本就不多的钞票兄弟say goodbye!

那么，咱们先来简单分析一下，在糖尿病被彻底治愈之前，你会在那些方面需要帮助。

首先，只有24小时的患者，没有24小时开业的医生，所以遇到各种问题，你自己才是那个永远下不了班的“医生”或者“护士”，所以在这个治疗小组，你自己才是关键人物，你的健康你做主。

马上有糖友跳出来说：会长又不靠谱了，我倒是想做主，但是我啥也不懂啊？“

说的对！所以你才需要专业人员的帮助，所以你才需要自学成才，去！回去先把会长的@糖尿病之敌公号至今发出的1026篇文章都抄一遍！

既然需要专业人员的帮助，咱们一个个分开说，找什么人，要做什么事？

得了糖尿病，你至少得知道什么是糖尿病吧，而一些你需要用到的治疗措施和护理知识至少要知道，要会做吧？

这就应该找”教育护士“寻求帮助，国内有一些大医院有”教育护士“这个岗位，她们应该教给你下面这些事情：

1、如何口服降糖药？

2、如何使用胰岛素？

3、自己如何注射胰岛素？

4、如何使用胰岛素泵？

5、怎样在家里用血糖仪测血糖？

6、如何掌握糖尿病控制方法？

7、低血糖或高血糖会出现什么症状？
8、如何处理低血糖或高血糖？

9、如何顺利度过患有其他疾病的日子？

10、怎样才能在妊娠期间使身体处于最佳状态。

怎么样，这些事情你现在都懂，都会了吗？

咱们继续，糖尿病治疗，地球人都知道要找医生去开药，那么你知道该怎么吃药吗？

这个是药师能帮到你的，但是按国内的习惯，通常还是找医生去问的，那么一个有药学学士或者博士学位的药剂师，他们可以告诉你这些事情：

1、服药的间隔时间

2、进餐时服药，还是空腹服？

3、需要密切观察的副作用

4、是否可以在阳光下活动？

5、避免食用的食物

6、有哪些药物可能与你服用的新药发生反应？

7、适合补服忘记吃的药物的时间

8、储存药物的方法

9、哪些非处方药适合跟其他药物共同使用？

看看，这些事情你都会，都懂了吗？

除了吃药，糖友最大的痛是吃饭问题，很多糖友是吃货出身，突然就掉进一个“不会吃，不敢吃”的悲惨生活，这生活质量，简直了！

其实这种“悲惨生活”的根源来自于无知，谁说糖友不能吃水果，不能喝粥，不能享受美食，要天天跟鹌鹑一样吃几根寡淡无味的青菜度日？偶尔吃点肉，吃点冰淇淋、蛋糕心里还得忏悔半天，好像犯了啥“天条”一样？

你不过是需要知道，根据你的体重，你的生活方式、你的健康目标以及你目前所用的胰岛素或者口服药，如何计算食物量，掌握如何吃对，如何吃好的技巧嘛！

去找营养师啊！在国内有两种营养师，一种是公共营养师，通常不在医院提供服务。一种是临床营养师，通常在医院的营养科可以找到他们，但是最靠谱的应该还是找到那些有跟咱们糖友打交道经验的临床营养师。

他们会告诉你很多有用的技巧，比如：

1、制订饮食计划

2、执行饮食计划

3、阅读食品标签

4、在食品店巧妙选择食品

5、在餐厅明智地点菜

6、将高脂饮食转变为低脂饮食

7、寻找烹饪书和食品指南

8、发现你所吃的食物对你的血脂含量造成的影响

9、发现你所吃的食物对你的血糖产生的影响

10、自己处理低血糖。

当你的体重、生活方式、治疗要求或健康目标发生变化时，你对食物的需求量也应该做相应的改变。而营养师可以帮你调整食谱来适应这些变化。

所以，如果你已经成年，或许每隔6-12个月需要去看一次营养师。

当然，如果上面说的这些，你自己都懂、都会，那么恭喜你，你可以优雅地在这个世界数之不尽的美食里，继续您的吃货人生了。

还有一些专业人员，也是你可能需要的。

很多糖友在心理方面需要帮助，特别是1型伙伴，由于发病早，在还未成年的时期就要忍受跟其他人的种种不同和不便之处，尤其还需要隐瞒自己的身份，潜伏在普通人的”丛林“里，长年累月下来，就像绷得太紧的琴弦一样，总会有这样，那样的问题。

心理医生可以帮助你和你的家人解决由糖尿病所引起的情感问题。

而精神科专家除了可以给患者提供咨询以解决情感问题外，还可以开处方用药来治疗引起心理问题的体质原因。

运动教练不用解释，糖友如何运动，也是一个看起来简单，但是涉及很多专业知识的问题，国内很难找到合适的运动教练，所以这个角色通常由教育护士兼任。

当你的健康状况发生变化的时候，在你的“治疗小组”里，就需要增加新的成员。

比如你计划生孩子，就需要增加一名产科医生。

如果你腿部或足部的血流有问题，就需要增加一名擅长血管治疗的足病医生。

为了保护你的眼睛，你还需要一名眼科医生。

所以你看，正因为你有这么多治疗和健康方面的需要，没有哪一位糖尿病医生能如此“万能”，所以一个由各方面专业人员协作的治疗小组就是最理想的选择。

很多医院还不能做到如此齐全的小组配置，但是值得欣喜的是——国内的一些糖尿病专科医院已经开始组建类似的“共同照护”团队。

如果你所在的城市确实没有这么好的医疗条件，那么自己主动去寻找以上提到的各方面专业人士的帮助，也能达到良好的效果。

如果你希望能过上健康长寿的生活，愿意摆脱糖尿病的束缚，做自己身体和生活的主宰，那就来跟随会长的文字，和糖友同伴们一起，成为自己的专家吧！

平安夜快乐！

本文部分摘录于美国糖尿病协会《糖尿病速查手册》一书

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