「13月亮历」【星之奇旅咨询师专栏】Color：陪孩子写作业的正确方式
陪孩子写作业的正确方式
作者：Color 责任编辑：碗
排版：PandaYung 图：来自网络
记得湖南卫视综艺节目《放学后》里有位妈妈，说陪孩子写作业的感觉，就是扛着炸药包要上战场了。这位妈妈描述的状态正是千万个家庭在放学后的生活缩影。
因为辅导孩子作业，轻则鸡飞狗跳，重则气进医院的新闻比比皆是。最让我印象深刻的是一位辅导孩子写作业的父亲，竟然把自己双手绑在身后。
这一举动背后我看到了爸爸心里的纠结：一方面有点怒其不争恨铁不成钢；另一方面又因为情绪失控动手打孩子而自责不已，但这样的“战场”每天都要面对，只好出此下策。
去年疫情期间，我一个学生家长发消息问我什么时候能开学，说都高中的孩子了，写作业要监督，学过的还是不会，气的她血压飙升，已经到了崩溃边缘。
可见，不管是小学生还是高中生，写作业问题都是大多数父母的一块儿心病。这次来找我咨询的父母，就是饱陪写作业的折磨，却又无计可施。我们聊的很多也很深入，我试图在这篇文章里，捋出孩子们的一些共性的问题，给出一些方法，希望能帮到父母们。
误区一：健忘的父母们，忘记了我们都曾经是小孩
因为健忘，父母们不记得自己在孩子这么大的时候能力有限，一味地给孩子提出各种要求，其中不乏很多不合理的要求；因为健忘，父母们忘了自己曾经多么渴望父母的肯定和信任。
1.父母眼中孩子的”问题“行为：孩子写作业太磨蹭
想必很多父母都和我的案主有过相同的困惑：孩子写作业过程需要父母不断催促，写作业超级慢，本来15分钟能搞定的作业，每次都要折腾一两个小时；由于孩子书写不够美观还报了校外书法班；最重要的是孩子的计算题老出错。
2.引发问题的原因：父母不了解孩子的身心发展特点，要求过高
说实话，当我听这对父母告诉我孩子上一年级的时候，有真心挺心疼这个孩子的，因为对于这个年龄的孩子，手部小肌肉群的发展还不是很完善，手部肌肉协调能力有限。所以写字慢、书写不美观是正常的。而父母完全不知道孩子的发育特点，一味督促会让孩子很焦虑，孩子在担心、焦虑、紧张的状态下，可不效率低下么？
况且，这位妈妈所说的15分钟能写完的作业，是以自己的能力来衡量15分钟，并没有考虑孩子的能力。所以从一开始就定下了信息不对等的基调，孩子再怎么快也不可能满足妈妈的心理期待。
在我询问之后，个案告诉我：孩子大班后半学期刚好赶上疫情，所以几乎没有去学校。所以孩子在幼小衔接的关键时期有断层，无论是练习握笔还是数学计算，都没能在入小学之前做好铺垫，所以对于一个刚刚幼升小的孩子来说，也是知识结构和能力要求过度的阶段，很难达到父母对孩子作业的期待 —— 书写工整、准确率高、速度快。这三个要求对于初高中生来说,做到都实属不易,何况一个刚上一年级的孩子?
3.建议
1）给予信任，耐心陪伴
我曾经看过一个名为"世上唯一的问卷"的小视频。
视频之初主办方邀请很多父母填写一个问卷，节目组让父母们回想学生时期，最讨厌哪些事。这些问题几乎都是父母要求我...父母阻止我...父母担心我...。
对于父母曾经的不接纳和不信任，很多家长都略带心酸地表示“几乎每一项都要打勾”。
填完问卷,节目组让父母们谈谈自己不被信任的经历。这些父母瞬间被这个问题带回到童年的情绪中，对着镜头一边讲抒自己童年的遭遇，一边回忆着自己曾经绞尽脑汁地各种应对之法。言语间尽是无奈和委屈。在父母们讲完自己的经历之后，又被问及“你也对孩子这样做过吗？”
这些父母们面露尴尬愣了几秒钟，随后他们被告知，他们刚才填过的这份问卷自己的孩子也填过。当父母看到孩子的问卷之后，个个瞠目结舌。他们惊讶地发现，孩子填写的结果和自己的惊人相似。原来不知不觉中，自己已经变成了自己父母当年的样子 —— 限制孩子、不信任孩子。
我们是健忘的，忘记了自己小时候多么需要父母的肯定和相信；我们又是记忆力惊人的，原生家庭植入潜意识里的教养方式，又原原本本地用在了下一代身上。
这部短片最让我不禁流泪的是最后一个部分：孩子写给父母的心里话，那些曾经点亮过他们生命瞬间的鼓励和赞美。
妈妈，我记得有一次我数学考得很好，你说“很棒，下次继续努力”，这句话给了我对数学的信心，也希望往数学的科目上发展。
爸爸，你曾经在我小学的时候，说我很会骑自行车，这让我以后也很爱骑自行车。我希望这是我一个很重要的兴趣。
妈妈，谢谢你照顾我这十二年，还记得你在我英语演讲前，给我肯定，让我有自信。
短片里的父母们，对孩子所有的限制和催促；指责和批评并没有成为孩子更努力上进的动力，相反，都转化成了孩子的消极情绪——要么觉得父母碎碎念很烦，要么开始怀疑自己很差劲，要么变得不自信。而父母对孩子的信任和鼓励，会成为孩子心底的一抹亮光，让孩子自内而外有着不竭的动力。
那么怎么样去鼓励孩子呢？最有效的鼓励方式就是表扬 + 原因。表扬的意义所在，就是让孩子在学习这件事上永远看到希望，体验到愉悦；而这里的“原因”会让孩子不但了解自己哪里做的好，更能知道这么做的意义所在。这个意义本身会让孩子从学习上收获价值感。
2）找到问题的根源，为孩子搭建脚手架
《小王子》里有一句话：“所有的大人都曾经是小孩，只是，只有少数的人记得”。
是的，我们曾经都是孩子，只是我们太健忘了。忘了我们那刚开始握笔时的笨拙；忘了我们我们我们错了很多次才学会加减乘除；忘了我们曾经最怕父母的失望和数落......
辅导作业时，父母最经常说的一句话就是“我都讲了多少遍了,你怎么还不会啊!" "你再想想,好好想想。”甚至会上升到人身攻击“我怎么生出这么笨的你啊~”为什么父母觉得自己讲的很清楚孩子却一头雾水呢？
这就好比父母站在十楼，孩子站在一楼。父母指着远处说，那里有一片森林，风景真不错。孩子看不见，父母耐心地指了四五遍，孩子还是摇头，这个时候父母收起手指，递给孩子一个望远镜，孩子还是看不见。这时候父母轻则开始火冒三丈，重则攻击孩子——“明明那么大一片森林，你难道视力有问题吗？”
其实，有问题的不是孩子，而是父母的方法。父母最应该做的是回到一楼，和孩子站在一起，从孩子的视角去理解为什么孩子看不到风景，然后给孩子一层一层地搭建台阶，带着孩子和自己一起走到十楼，孩子自然能看到那片美丽的风景。
所以当孩子写作业磨蹭的时候，父母们切忌催促和指责，应该多问自己“为什么孩子无做到？” 来找到孩子磨蹭背后的原因，好为孩子搭建脚手架，让孩子顺着搭好的台阶去“更上一层楼”。
比如：是否自己的要求太多已经超出了孩子的能力范围？是否孩子有知识漏洞，需要补上来？是否孩子的计算练习不够，所以屡屡算错？当准确地找到原因，才有可能给孩子提供有效的帮助。
我把不同阶段孩子最常见问题的原因总结了一下，仅供参考。
幼儿园大班到小学低年级学生
因为手部小肌肉发育不健全，所以写字慢，不美观。解决办法：可以从幼儿园中班开始就给孩子准备一些剪纸、折纸、填色图画，穿珠子，夹豆子等，让孩子在做手工的过程中锻炼手部肌肉，循序渐进为握笔写字做好准备。不揠苗助长，给孩子，足够的耐心和时间。
小学阶段
孩子的思维特点，抽象思维能力尚不健全，所以需要借助具体实物来帮助孩子理解。所以做计算题的时候可以借助木棒，实物来多加练习帮助孩子理解。
初中阶段
孩子抽象逻辑思维开始形成。可以多给孩子看推理小说，侦探小说之类的读物，来帮助孩子提升思维能力。
总之，虽然每个孩子的卡点不一样，但只要父母有同理心，把自己降低到和孩子一样的高度，设身处地看到孩子做作业磨蹭的本质问题；为孩子提供有效的帮助。把自己定位成孩子的帮助者，支持者，孩子就会逐渐在学习中体验到付出之后取得的点滴进步的喜悦感。
误区二：不关注孩子的情绪需求
1.父母眼中孩子的”问题“行为：孩子写作业时畏难，和父母顶嘴
来咨询的这对父母说，孩子遇到难题就想退缩，情绪很大，现在才上一年级竟然开始和跟父母顶嘴反抗。
2.引发问题的原因:父母没有营造出愉悦和有成就感的学习氛围
我和父母的交流中，看得出父母不仅对孩子书写速度、书写美观度有要求，还对准确率期待很大。孩子写得慢，父母催；写完了父母会擦掉自己不满意的让孩子重写。所以在孩子写作业的过程中，要不断地被父母纠错，评判，给出不满意的反馈。久而久之孩子担心面对父母的指责，怕出错就开始畏难。
不知大家是否有这样的感受，辅导孩子写作业总会令人抓狂，父母觉得很简单的题，讲了很多遍怎么还是不会。于是家长开始恼怒，开始崩溃。
但从孩子的视角去看，对于家长的不满意和指责孩子同样很煎熬。我们总是认为辅导孩子写作业的烦恼都源于孩子，但家长们是否想过，是我们的方式不对。
还记得《少年说》中一位正读4年级小女孩的一句话触动人心，她说："妈妈，你知道吗？每次我写作业时，我就非常紧张以及害怕，根本没心思写作业。"
3.建议：让孩子体验愉悦和成就感
心理学家曾做过一个“视觉悬崖”的实验。实验表明，当婴儿爬到“悬崖”边迟疑要不要继续前进的时候，如果对面的妈妈微笑、鼓励孩子，那孩子就会安心地爬到母亲身边。相反，如果对面的妈妈表情严肃，面露担心，孩子就会停滞不前。
如果我们留心观察就会发现：孩子们最在意的永远都是父母对自己的态度。你可曾记得孩子第一次摔倒的时候，先是扭头看父母；孩子打碎了家里的玻璃杯，也会先察言观色看看父母的反应；甚至孩子做作业遇到难题时，孩子考试考砸了也会根据父母的反应见机行事。
而在每一次孩子的目光投向父母的时候，父母的接纳和肯定，会给孩子莫大的动力。但父母的指责和批评则会让孩子手足无措和不自信。
所以，一方面，面对孩子在学习上的问题，父母的反应是积极鼓励还是消极指责，这会很影响孩子的学习状态；所以父母的积极回应非常关键；另一方面，建议父母不要给孩子过多过高的要求，这样会让自己和孩子双双陷入挫败感之中。而父母的情绪会直接影响到孩子的学习状态。
相反，给孩子明确清晰地要求，且根据孩子的能力，最好一次只给一两个目标。当孩子达到要求时要及时给予孩子正向反馈。比如这对父母，可以在第一个月明确要求孩子提高准确率，当孩子正确率提高的时候，给孩子肯定和鼓励。当准确率稳定了之后再提出书写美观的要求，以此类推。这个方法里最重要的就是当孩子做到了，一定要给孩子大大的拥抱和赞美。让孩子从中体验到成就感和愉悦感。
误区三：替孩子做选择
1.父母眼中孩子的“问题”行为：孩子不够专注
来咨询的这位妈妈告诉我，已经陆陆续续收到不同老师的反馈，说孩子上课的时候不够专注，好几科的学习成绩已经明显下滑，而孩子才一年级，不敢想象以后会发展成什么样。
当我问父母：孩子有没有在做什么事情的时候很专注？父母说孩子在乐高课上特别专注，经常被老师夸赞。而且每次上课非常积极。后来还从父母这里了解到，孩子报的所有课外班，只有乐高课是孩子自己选择的。
当我追问孩子有没有自主玩耍的时间？妈妈说，偶尔周末有空的时候，她和孩子爸爸会陪孩子吃个大餐或者逛会儿公园。很少有和小伙伴儿玩的机会，因为所有孩子都上各种辅导班，即使自己孩子有空也没有小伙伴跟他玩儿。
2.原因分析
小学的孩子自我意识开始提升，有自己的想法，通过一次次做自己的过程，来验证”我是可以的“。而由于妈妈安排和督促，孩子没有机会按自己的意愿做选择，更没有自己可自由支配的时间。孩子“做自己”的需求被压抑，久而久之孩子觉得自己是在“为父母”学习，就会抱着完成任务，心不在焉的心态来学习。
3.建议：把孩子看作独立的个体，和孩子建立合作关系
我很喜欢纪伯伦的一首诗《你的儿女其实不是你的》。
你的儿女，其实不是你的儿女。
他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
他们借助你来到这世界，却非因你而来，
他们在你身旁，却并不属于你。
你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，
因为他们有自己的思想。
你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，
因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天，
你可以拼尽全力，变得像他们一样，
却不要让他们变得和你一样，
因为生命不会后退，也不在过去停留......
这首诗里勾勒出了最美好的亲子关系：
最好的亲子关系就是父母做一个园丁，来培育孩子这颗幼苗。为了幼苗更好的成长，园丁可以在ta干涸的时候来浇点水；在ta需要养分的时候施点肥；在ta成长滞后的时候来除除草。永远是一个守望者和助力者的角色。但对待“幼苗“这个独立的个体，园丁绝不去扰乱ta的成长周期，更不要一厢情愿地期待一颗百合的种子结出玫瑰花。
来咨询的这位家长，一厢情愿地为孩子做了“最好”的安排，但却扰乱了孩子本来的步调，这在某种程度上来说无异于揠苗助长。
为他选择，不如给他选项；给他选项不如跟他合作。
那么问题又来了，怎么去合作呢？简单来说，就是当我们想让孩子做一些事情的时候，不再单方面地提要求，而是，父母先满足孩子的一个需求，再请孩子答应父母一个要求。牢记这句话，就掌握了最基础的合作基调。
举个例子：18年年初曾经有一个新闻，一个中学生早恋，父母不同意，她宁可撒谎也要跟男朋友见面。父母担心孩子安全，拼命阻止。产生亲子冲突，矛盾激化后孩子被父亲打到骨折，曾一度在网上引起了热议。
父母是爱之切，但方式无疑是不对的。在父母看来，孩子不理解自己的苦心，竟然敢撒谎，越来越没底线了。如果用我刚才说到的合作的方式来改写一下父母的态度会是怎样呢？也许父母可以说：你要见他，跟我们说一声就行，但你九点之前回家，让我们放心。
这样处理的背后是孩子被理解和被尊重：父母知道孩子需要自由，父母满足了孩子的需求。同时父母也有一个需求，就是需要确保孩子安全。所以孩子要按时回家，这种说法就更可能实现合作。
然而，这对来找我咨询的父母，看到了孩子的问题，但并没有看到孩子的需求。孩子的需求是要有自主感、要做一些自己喜欢做的事，父母的需求则是孩子在学习上更加用心。那么父母和孩子合作，共同制定日程安排，加入孩子想做的事，当孩子的需求被满足，在自己喜欢做的事情上有了自主感的成功体验之后，一方面成功的体验和信心会迁移到做其他事情上（即使是对自己来说有一定难度的学习）；另一方面孩子在心理情绪上也会有一个好的状态。
建立合作关系的精髓就是：
第一，我理解并接纳你的需求是合理的；第二，我告诉你我有什么需求；第三，我们互相满足，实现共赢。
这看起来很简单，但父母们太容易把自己的需要当成孩子的需要了。不然也不会有一种冷叫你妈妈觉得你冷了。
其实，孩子身上的所有问题，都只是一个结果的呈现。要解决这些问题，需要看到问题的本质。而最难的也是看到这些本质，所以解读的意义就在于，解读师帮妈妈从孩子的视角看问题。也只有父母做出改变，去看见并满足孩子的需求。孩子的变化也能真正发生了。
孩子的每个问题，必然有一个让其得逞的家庭关系，父母愿意为了孩子来咨询，来学习，来改变就是给孩子最好的教育。
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