足球技巧丨五种不同寻常的颠球方法

对不了解花式足球的人来说,可能会让感到困惑,花式并不只是环绕地球、起球和杂技,它也可以是颠球,这就是我们今天要学习,下面我们正式开始:

脚后跟颠球

第一个技巧是脚后跟颠球,他要比常规颠球困难很多,我们需要一直保持脚后跟水平才能再次向上触球,时间和节奏都非常非常重要。

图1-脚后跟颠球

我们看向一侧,把球拿在手里,抛下去,左右,左右,左右,一下一下的练习。

图2-侧身手抛

熟练之后再连续起来,不用手接球,右,左,左,右,保持,直到我们丢球,或我们的膝盖受不了的时候。

图3-连续颠球

胫骨颠球

第二个胫骨颠球,这可能是看起来最尴尬的颠球方式,和脚后跟颠球一样,我们需要把胫骨保持水平才能完成这个颠球动作。

图4-胫骨颠球

两腿之间差不多90度,我们需要向后仰,然后触球,在我们正式开始之前,我们要先把左右腿练得很平均才行,这个颠球动作是看起来容易做起来很难。

图5-身体后仰

快速颠球

第三、快速颠球,虽然很多人的目标是在无限的时间内获得尽可能多的触球,但有些人觉得在有限的时间内获得尽可能多的触球更有趣。

图6-快速颠球

为了做到这一点,我们需要时刻让球尽可能地靠近我们的脚,这意味着我们不能像这样用两只脚颠球。

图7-尽可能靠近脚

我们需要用一只脚得到尽可能多的触球,我们需要保持整条腿伸直,只上下移动脚尖快速的摆动。

图8-摆动脚尖

脚底颠球

第四个颠球技巧是鞋底颠球,顾名思义是用我们的脚底,不是我们的身体的其他部分。

图9-脚底颠球

为了做到这一点,我们需要把球夹在脚踝之间,然后像下图这样把球抛到脚底上开始颠球。

图10-脚踝夹球

在这个位置,我们要像这样像骑自行车一样移动,给球一点下旋,这样可以更稳定。

图11-骑自行车

哥萨克颠球

第五个是哥萨克颠球,这个有点难还有点容易受伤,因为我们必须蹲着颠球。

图12-哥萨克颠球

每次触球,我们需要伸展我们的腿,同时还要保持脚趾平衡,如果我们腿部力量不够,不建议大家做这个。

图13-伸展腿

这就是五种非常规的颠球方法,请在评论区留言哪一个是喜欢的颠球方式。

今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!
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