(菌菇山药乌鸡汤)入夏女人再忙也要多喝这汤,汤鲜味美营养高,肌肤细腻气色佳

夏季天气干燥,整个加湿器都不顶用,很多小姐妹都开始爆痘痘了。哈妹建议养外先安内,在家给自己炖一盅养颜乌鸡汤,比吃药和涂抹大量化学试剂强多了。
乌鸡营养丰富,补气血还滋补肝肾,常吃可以帮助女性排毒养颜,使皮肤变得水水嫩嫩,透着健康的美。下面跟着哈妹一起看看美味的菌菇山药乌鸡汤的具体烹饪步骤吧!
菌菇山药乌鸡汤

by 风意画

配料:
乌鸡380g、山药120g、松茸6朵、香菇5朵、茶树菇5朵、红枣3~4颗、枸杞20粒、姜2片、盐少许、料酒1大匙、花椒20粒、清水适量

烹饪步骤:
1.准备好需要的食材;

2.香菇、松茸和茶树菇用温水泡发;

3.山药去皮切成滚刀块;

4.锅中倒入适量的清水,乌鸡肉洗净冷水下锅,放入花椒和料酒开火煮沸后即可捞出;

5.乌鸡肉清水冲洗下,放入电饭煲中,加入姜片、香菇、松茸、茶树菇、红枣和山药;

6.倒入适量的清水,建议不要超过最高水位线;

7.盖上盖子启动电饭煲煲汤键,时长2小时;

8.汤煲好后加入枸杞子焖2分钟,最后加盐调味即可;

9.开吃。

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