生活的习惯被攻破，那些惶恐的孩子与成人
新闻报道：
疫情过去，复课的孩子却屡屡出故障，有些甚至走上了极端。
每个孩子都是可爱的，却偏偏刚走过特别时期就选择了不归路。
是学业太难，功课太紧，还是老师太凶，家长太横？
都是，也都不是。
人，都会有习惯，从出生开始，只需要一周左右，婴儿通过感知觉就能形成一些习惯。他们知道哭会有人来，能分辨出妈妈的味道和声音，据此产生安全感。
习惯这东西有多顽强，对人的影响有多大，恐怕没人细想，但却常伴左右。因为，习惯不论好坏，都是人们安全感的来源。
习惯了，不好的也能接受；不习惯，好的也别别扭扭。
曾以为，每天背对背睡觉的那个人，能不见最好别见，没Ta的生活得美成啥样！
没想到，这个理想被疫情实现了，结果竟然是一百万个不适应！
一扣扣儿家事都做不好的男人，整天挑剔个没完，居然少了他的废话吃饭没味儿，没了他的呼噜睡不着觉。
以为的解脱，想象的解放，都他NND没出现！
以上呐喊，来自某位因疫情被封存在他乡的女人，短短三周，差点打火箭返程，要不是这玩意儿订不着，她绝对不在乎钱。
女款如此，男款也好不到哪儿去。
以前上班就头疼，下班就精神，给钱都不愿意出差的家伙，憋得浑身长草，就差给老板钱求上班了。每天周而复始的闲着，手机看得恨不得砸了它，想起上班就神清气爽。
人，被习惯浸润，无声无息地溶解其中。突然之间，习惯被打破，极度的不适应如影随形。
有些人，工作一辈子，退休后没有想象中的解放，反而有强烈的不安和恐慌。
有些人，因病休假，三周之后病情加重，不是身体疾病，是心理出了毛病。
重返学校的孩子，突然变得焦躁、惶恐。他们既不是被课业压垮，也不是被父母老师逼疯，是被来回打破的习惯蹂躏，无法承受不适感，将小小的心灵摧毁。
复课，不仅是重新开始上学，更是心理重建。
试想一下，这个疫情把成人习惯打破，都难过得五脊六兽，整得要挠墙，孩子们势必更加痛苦。
他们早已形成的上下学、寒暑假习惯，他们不得不适应的补习班、兴趣班习惯，一下子都没了。
每天瞪着以前很少遇见的老爸、老妈，出不去，跑不开，比坐牢还憋屈。
刚刚适应了，能出门了，一群一群的娃们才撒欢儿，却又悲惨地复课了。
这些小心灵，憋回去，放出来，再憋回去。
我滴个天儿啊！想想都痛苦。
复课的压力毫无商量扑面而来，再赶上个中考、高考班，简直就是从怠速秒变飞速！
学校天天拉警报，老师天天开小灶儿，家长天天等汇报。
嘞个去！
这一紧一松又一紧，旧习惯打破才修复，新习惯还没稳定，现在又一个新习惯阶段要他们立刻适应。
神啊！就是您来了也抑郁加躁狂啦！
帮助孩子修复因习惯被打破而受伤的心灵，是家长、老师、学校的当务之急，不要等到孩子崩溃了，出事了，才想起补救。
建议父母对孩子复课做到：
给一个缓冲期，从课业内容到督促的方式。 先安排孩子做慢节奏的准备，包括上学的物品。 复课不等于立刻上线，更不能马上要求孩子开外挂，一定要把握好节奏。 给孩子热身的机会，从半玩半学到专心去学。 别复课马上从亲爹亲妈变身家教，温情关爱和沟通是帮助孩子顺利度过不适期的最好方式。
增加心理辅导时间，坚持做整班集体心理干预； 增加调适类活动，组织心理调整能力差的孩子进行修复性谈话； 提供及时的家庭反馈，对孩子的心理状态与父母保持同步； 加大心理舒缓力度，定时做心理按摩，教给孩子调整方法； 对于特殊的孩子，要及时给予一对一心理支持。
文：晓彤
图：网络
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