他像个小大人一样说：“我找到了快乐！”

  # 健康夜话 #

好好的孩子为啥学习不好？

9岁的牛牛读小学三年级，有一个弟弟，7岁，读一年级。牛牛一看就是很懂事的孩子，但他的眼神流露出的却满是忧郁，眼睛红红、眼泪汪汪。一进诊室，牛牛就怯怯地问妈妈：来到这儿的，是不是都是神经病啊？

妈妈看起来是个急性子，说牛牛有很多优点，但学习成绩太差。她一股脑儿说出了儿子在学习上存在的困难：语文，理解力差，答非所问；数学，读不懂题意，而上一年级的弟弟都能明白；英语，记不住单词，看不懂阅读理解；写作业很费劲，每天都要写到晚上11点。

牛牛认同妈妈说的这些，但不愿表达自己的观点。他一直看着，一副很拘谨的样子。而妈妈离开诊室后，牛牛一下子放松了，大方得体又条理清晰地述说了自己的苦恼：“我怕妈妈，考不好她会打我。作业不算太多，可我就是不会做。有些东西老师讲得那么详细，可我还是听不懂。单词我也用心记了，好不容易记住了，一到第二天上学又忘了。一年级上学期时我都是优，下学期也有优，二年级就没有优了，现在成绩都是达标和待达标了。”

看起来，这是一个思路清晰、表达能力不错、智力水平也不差的孩子，可究竟是什么原因让他的学习出现了如此大的障碍？

心情好，学习就好

我与妈妈一起从家庭系统来探索成因。由姥姥和姥爷带大的牛牛从小就跟妈妈有点生疏，被接到父母身边后，害怕学习不好，得不到妈妈的喜欢，因此特别紧张。

我提醒妈妈要帮助孩子调整好心情，即使孩子成绩不是很好，也要无条件地接纳孩子。何况，心情好，说不定功课就会好起来。

妈妈同意我的建议。下班后先回家看牛牛，再去球场接练习打球的弟弟回来。结果，牛牛变得开心多了，也不像以前那么总爱看别人的脸色了。

再见到牛牛时，他的情绪好了很多。而且，牛牛开始把注意力放在题目本身，而不是放在对还是错上。可是，对学习产生的畏难情绪和烦躁心理，影响了牛牛的心情，以至于他 “脑子里一片空白，根本记不住，感觉简单的也记不住”。

我想，如何激发牛牛学习的勇气和信心是当务之急。同时，要帮助孩子找到具体而有效的学习办法。

于是，我和牛牛一起想办法。从记单词入手，把任务分解，每天记一到两个单词，第二天在复习前一天单词的基础上，学习新的单词，每周学习不超过10个新单词。写作业时，把注意力放在过程的努力上，只要尽心尽力去做了，结果是否做对了，考试成绩是否好，这些并不重要。而且，我也帮助妈妈纠正关于孩子学习问题的认识偏差。

“我找到了快乐！”

再次来到诊室时，妈妈和孩子都有些神采飞扬。妈妈激动地说：“这星期可好了，英语、数学都考到良了，有一次考到快90分，真是出乎意料！而且，卷面改错少了，干干净净、整整洁洁的。做事也积极主动了。”妈妈自己还说：“现在我的观点是即使孩子满眼都是错的，也要看到他的闪光点。尽量轻松，不再那么严厉了。现在，孩子每天放学后先玩上半个小时，再来写作业。我认为，自己目前最重要的改变就是看孩子的角度变了，他自己也放松、舒服了。”

牛牛像个小大人一样若有所思地说：“过去一听记单词就慌张、急躁。我看不是记不住，是要用心去记。”妈妈在旁边补充道：“做成卡片也可以，有助于记住单词。”看来妈妈的进步还真不小，面对孩子的问题，不再只是埋怨和指责了，而是和孩子一起积极地想办法来解决。

牛牛接着很大方很自然地说：“背单词先背简单的，再背难的，就像磨刀一样，慢慢来。”以前牛牛心里有话说不出来，现在已经能表达自如了。妈妈笑着说：“我觉得这样挺好的，说出来能知道你的想法。”

新的学期就要开始了，妈妈征求牛牛的意见，问他是否愿意继续来看医生，牛牛坚决地表示愿意来。妈妈好奇地问：为什么呢？牛牛回答：“我找到了快乐！”

医生的话：让孩子感受到自己的力量

孩子很害怕原本不熟悉的父母，加上母亲对他的学习有很高的期望，带着这种无形的压力，牛牛很紧张，无法好好学习。成绩不好，母亲就更着急。感受到妈妈苦恼的牛牛越发没有信心，所有与学习相关的事情对牛牛而言，都成了负担。

家长应引导孩子强化努力去做的过程，淡化是否成功的结果，这会赋予孩子敢于面对困难的信心。这样做，并不会由于我们不去强调结果就变得越来越差，相反，它将由于我们在淡泊心境下专注的踏实努力而更加朝着我们预期的方向发展。牛牛的成绩出乎意料地好起来，就是一个证明。在这个过程中，牛牛也感受到了自己的力量。

心情好，学习就好，帮孩子在学习中找到快乐，真的没有多难！

文: 北京大学第六医院儿童精神科 林红

策划：谭嘉 余运西

主播：栾兆琳

特约助播：北京育英学校五年级 孙瑞涛

编辑：栾兆琳