每晚睡前都要听听轻音乐，梦幻般的乐曲令人在陶醉中进入梦乡…. / 四六文摘

冬天睡不着,怎么办? 冬天睡不着怎么办?睡前三个小动作教打架动作一,睡前揉腹一分钟动作,按税前掌心搓热,按揉太阳和印堂一分钟动作三,睡前用掌心搓热脚心左右脚各一分钟,让我们全身温暖的进入梦乡,如果半夜 ...

作为我国唯一做过皇帝的女人,武则天的能力我们我们目共睹,无论是文治武功都不逊色于我国历史上任何一位皇帝. 尽管武则天赢得了当时很多人的支持,可"女人"的身份时刻都让一些人想要抓准时 ...

巾帼英才扭乾坤,一代女皇绝古今: 虽为妩媚入宫闱,却因智谋赎尼身: 孤凤展翅腾龙位,弱女挥手伏众臣: 功过论争千秋去,无字碑上遍诗文. 武则天是中国历史上唯一一位女皇帝,她的出现对中国历史的发展产生了 ...

古语说,药补不如食补.食补不如功补!抬脚功,这是来自老祖宗的智慧.抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳.一招抬脚功,养生效果佳01护脊椎.防关节退化在高抬脚时,脊椎保持水平,全 ...

黄帝内经与健康生活黄帝内经与健康:"为您解疾病之惑,纠养生之误,谈就医之事". Official Account 黄帝内经与健康生活

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[养生动作]第18期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 朋友们早,我们经常会听到一句养生名言,"饭后走一走,活到九十九."的确吃过晚饭之后,出门适 ...

脊柱洗髓法非所谓的"洗髓经",但是个很安全实效的法门,不会出偏差,每晚睡前练,一长功二放松.因是从根本上强健人身,初期练习时会有"病灶"反应,会勾起旧病或潜伏之 ...

现在大部分家a庭的生活水平得到了显著的提升,餐桌上总少不了大鱼大肉,荤菜虽然比较容易勾起人食欲,但同时含油量也是较高的,若是长期如此不知节制地吃下去,三高容易找上你.再加上冬天很多节日,聚会比较多,免 ...

热心网友来信胡老师你好很高兴认识您看到那么多人献方我也奉献一个吧专治疗口腔溃疡或牙龈肿烂 (自己试验过的方子) 主要材料珍珠粉(同仁堂的) 偏方用法珍珠粉(同仁堂的) 每晚睡前抹在溃 ...

每晚睡前都要听听轻音乐，梦幻般的乐曲令人在陶醉中进入梦乡….