解溪穴可以解闷，涌泉穴，中脘穴，气海穴和关元穴

【解溪穴，解各种闷

脚腕正上方是解溪穴，能解散胃脘的堵闷，也能解心里的郁闷。解溪穴是胃经上的穴位，如果找不到，平时多转脚腕，也同样有效。

​涌泉穴：属于肾经穴，为老年保健之要穴，古话说：“若要老人安，涌泉常温暖”，它具有补肾壮阳、引火归元的作用，还可降低血压、改善睡眠。

中脘穴：为任脉穴位，具有健脾益胃、培补后天的作用。适用于脾胃虚弱、消化不良、胃痛胃胀等各种脾胃不适症状。

气海穴和关元穴：为任脉要穴，能增强生殖系统功能，有培补元气、益肾固精的作用。《扁鹊心书》曾说：“人于无病时常灸气海、关元、命门、中脘，虽未能长生，亦可得百余年寿矣”。