骑10分钟动感单车，次日居然尿出“酱油”大学生过度运动患上了横纹肌溶解综合征

5月27日，连云港一名大学生小帅（化名）在动感单车上骑了10分钟后，就开始腿疼，第二天小便成了酱油色。经医生诊断，小帅因为过度运动患上了横纹肌溶解综合征，所幸及时就诊，在住院治疗9天后，6月4日终于康复出院。

5月27日晚上，连云港市第一人民医院急诊科专家王献军接诊了小帅，他是连云港某高校的一名在校大学生，其一脸焦虑地告诉王献军，原本自己身体好好的，不知道为什么，当天上厕所时突然发现小便竟然成了酱油色。据小帅介绍，他平时很少锻炼身体，5月26日上午，他跑到学校健身房骑动感单车锻炼一下，但没蹬几下，他就感觉到很累，但他还是咬牙坚持了大约10分钟。当天下午，小帅觉得两个大腿酸痛不已，心想估计歇两天就好了。不料第二天上厕所时，他吓了一跳，因为小便跟酱油颜色一样，于是赶紧找舍友帮忙，将自己送到医院。

王献军立即安排小帅进行检查。经抽血、验尿等检查，小帅的多项指标严重超标，其中磷酸肌酸激酶超 50000U/L，是正常值的300多倍。王献军告诉小帅，因为运动过量，他患上了横纹肌溶解综合征。幸亏就诊及时，如果不及时治疗，可能对肾脏造成严重的伤害，甚至危及生命。

所谓的横纹肌溶解综合症，是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤，细胞膜完整性改变，细胞内容物 ( 如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等 ) 漏出，多伴有急性肾功能衰竭及代谢紊乱。大家平时知道横纹肌溶解综合症，很多是因为吃小龙虾，其实导致这个毛病的最大原因就是运动过量。

王献军介绍，人的运动是靠肌肉收缩牵引骨骼完成的，而横纹肌大多是负责运动的肌肉。当肌肉因不当运动受到破坏后，肌肉里的肌红蛋白大量进入血液，在通过肾脏排泄时，会堵塞肾小管，甚至导致肾衰竭。小帅入院后，经过加强补液、充分水化、碱化尿液、保肝降酶、并发症防治、维持内环境稳定等对症处理，最终各项指标开始好转。6月4日，经过医护人员精心护理和治疗，小帅终于出院。离开医院前，小帅仍然心有余悸，表示以后一定要科学锻炼。

王献军提醒，运动是好事，但是一定要量力而行，要适度。如果运动后，出现尿液减少、无尿，或者排尿像浓茶、酱油一样的颜色，就要提高警惕，及时就诊，防止意外情况发生。