多久查一次血脂最合适？3类人群各不同，快来收藏吧

据2012年的统计数据，我国成年人中大约有40%的人有血脂异常的问题，这个数据或许还不包括一些未做体检的隐性血脂异常人群。血脂的代谢异常是动脉粥硬化的风险因素，长期血脂异常不控制，轻则导致动脉粥样硬化，重则导致心梗、脑梗等可能危及生命的心脑血管大问题，因此，定期筛查血脂是非常重要的。今天就来和大家谈一下查血脂的那些问题。

血脂检查多长时间做一次？

这个不能一概而论，年龄，家族遗传因素，是否已有高血脂冠心病问题，都是决定血脂检查频次的因素，给大家几点小建议：

1. 对于中青年，20岁到40岁的人群，应至少5年检查一次血脂，检查项目包括总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），甘油三酯（TG），高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。如果有条件，还是建议每年检查一次更佳，特别是肥胖、嗜酒、吸烟人群，更应该每年检查。

2. 40岁以上男性、绝经女性，都更容易出现血脂异常的问题，建议每年检查一次血脂，最好做血脂检查7项，特别是已经有轻度血脂异常问题的朋友，更要筛查血脂7项，除上述的TC，LDL-C，TG和HDL-C，还有载脂蛋白A1，载脂蛋白B，和脂蛋白a，一共是七项，能够更全面评估血脂异常的心血管疾病风险。

3. 对于冠状动脉粥硬化性心血管疾病（ASCVD）患者和及ASCVD高危人群，应3~6个月一次检查一次血脂，因心血管疾病入院者，应入院时或入院24小时内检查血脂。服用他汀类或其他调脂药物控制血脂的朋友，也应每3~6个月检查一次血脂，以了解药物对于血脂的控制情况。

哪些人应重点进行血脂检查

1. 已有动脉粥样硬化性心脏病的患者；

2. 肥胖人群

3. 吸烟人群

4. 高血压人群

5. 糖尿病人群

6. 酗酒、酒精成瘾者

7. 家中有女性不超过65岁，男性不超过55岁发作心脏病的家族史者

8. 皮肤或肌腱黄色瘤、跟腱增厚者。

以上人群都应重点进行血脂筛查。

血脂检查的注意事项

血脂检查的准确性受到很多外界因素的影响，饮食、吸烟、紧张、体育锻炼都可能影响血脂的检测值，因此，在血脂检查前，建议大家做到以下几点：

1. 抽血前2周内保持日常饮食，是身体处于稳定代谢状态，保持正常体重，特别要注意避免抽血前一天暴饮暴食、饮酒等情况。

2. 抽血前24小时内不要进行剧烈运动，12小时内禁食。

3. 抽血前应保持平静状态，做好坐位休息至少 5分钟，除特殊情况外，受试者取坐位接受抽血。#真相来了#