给你四个多喝红茶的理由！
红茶味甘性温、善蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体御寒能力。七七七七七七七IQ其IQ其IQ巴巴爸爸爸爸爱爸爸起抱抱宝巴巴爸爸其活动的以后立刻噜啦噜啦嘞绿绿军或过晕了
除了喝绿茶尝鲜之外，喝红茶也是不错的选择哦！接下来就给你4个喝红茶的好处。七七七七七七七IQ其IQ其IQ巴巴爸爸爸爸爱爸爸起抱抱宝巴巴爸爸其活动的以后立刻噜啦噜啦嘞绿绿军或
调节代谢，减轻肥胖
红茶不仅能减少餐后对脂肪的吸收，还能降低健康人餐后的血糖水平，提高胰岛素反应。有研究认为，红茶有利于降低体重，脂肪及血胆固醇含量可能源于红茶在肠胃中影响肠道感应器，抑制脂质和蛋白质的吸收。七七七七七七七IQ其IQ其IQ巴巴爸爸爸爸爱爸爸起抱抱宝巴巴爸爸其活动的
提神健脑，消除疲劳
红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具有兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，达到消除疲劳的效果。七七七七七七七IQ其IQ其IQ巴巴爸爸爸爸爱爸爸起抱抱宝巴巴爸爸其活动的以后立刻噜啦噜啦嘞绿绿军或过
延缓老化，美容功效
红茶的茶多酚极其氧化物是很重要的抗氧化物质之一。其抗氧化物质有延缓老化功效，能防止皮肤黑色素的生成，具有美容效果。七七七七七七七IQ其IQ其IQ巴巴爸爸爸爸爱爸爸起抱抱宝巴巴爸爸其活动的以后立刻噜
解渴、生津清热功效
红茶还属于运动茶饮，除了可消暑解渴及补充水分外还能在需要体力及持久力的运动（如马拉松赛跑）前饮用，因为茶中的咖啡碱具有提神作用，又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能，让人更具持久力。
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小贴士
红茶会使精神兴奋，尽量别在晚上8点后饮用；空腹时不能喝红茶，以免引起心慌、头昏等症状。七七七七七七七IQ其IQ其IQ巴巴爸爸爸爸啦