长期喝烧开的水，从不喝矿泉水的人，身体会怎样?是好是坏?

在老一辈人的印象中，农村的地下水是甘甜、纯净的，井里的水打出来就能喝，然而最新研究表明地下水有致癌风险。

中国和日本两所大学共同研究了一个主题“有关中国农村地下水污染问题”，研究一共采集了166份井水样本，结果从中发现多种污染问题，包括233种有机微污染物、42种致癌物、25种重金属。研究称，地下水并不像我们想象的那样干净。

我国70%以上的居民用水来源于地下水，这一研究结果不禁让人担心起来，长期喝烧开的自来水是否安全？从来不喝矿泉水是不是错了？对身体是好是坏？其实在研究最后也有解释，该结果存在误差，没有详细研究地下水加热后的数据，但是网友们却不管那么多，一时间关于饮水健康问题成为热门话题。

为什么有人更愿意喝烧开的水？

烧水喝是中国家庭主要的饮水方式，从爷爷奶奶爸爸妈妈那一辈就告诉我们，不能直接喝自来水，容易拉肚子，水一定要烧开了喝，把水里的细菌杀死。这一习惯延续至今，年轻人有了更多的选择，比如说桶装水、矿泉水，喝起来很方便，即等即饮，而中老年人还是喜欢喝烧开的水，认为自家烧的水更安全、放心。

中老年人是烧水喝的主力军，坚守阵营，但同时他们也发现几个问题，自来水总是有一股漂白粉味，会不会把消毒剂喝进肚子里？电水壶用久了产生很多水垢，会不会得结石？地下水有可能致癌，那我们用的自来水有保障吗？

自来水中的漂白粉味道其实是氯，它有消毒净化作用，经过高温加热几乎就没有了，再者，居民用水经过自来水厂层层处理，符合国家要求后才能输送到各家各户，可以放心饮用。

电水壶里有水垢也不用担心，水中含有多种矿物质，经过高温沸腾，其中的钙、镁等物质沉淀下来和金属离子发生反应，时间长了就成了水垢，水垢不会导致结石，钙、镁等物质很快就能被身体代谢掉排出体外。家里的水壶如果有水垢了，要记得经常清理。

地下水致癌是断章取义、片面理解，上文已经提到，农村地下水中检测到致癌物，但是研究存在不足，没有研究加热后数据，也没有研究长期摄入对人体的影响，我们喝的自来水并不是直接取自地下水，而是经过自来水厂技术处理，不用担心致癌的问题。

为什么有人更愿意喝矿泉水？

喝矿泉水的大多数是年轻人，喜欢接触新鲜事物，认为矿泉水可以补充矿物质，对身体有好处。矿泉水中含有钙、镁、磷等多种物质，有助于调节身体功能，维持酸碱平衡，但其实我们喝水的主要目的是补水，并不是为了补充营养，所以从性价比来说，喝烧开的自来水更划算，二者本质上并没有区别，一样都是水。

长期喝烧开的水，从不喝矿泉水的人，身体会怎样？是好是坏？

习惯了自己烧水喝，从来不喝矿泉水，这么做没有问题，只要你正确喝水，喝什么水都可以，对身体都有好处。真正不能喝的水是“热水”，世卫组织已经将超过65度的热饮列为2A级致癌物，长期饮用可能导致食管癌的风险增加，大家在平时饮水的时候一定要放凉点再喝，千万不要“趁热喝”。

另外，喜欢自己烧水喝的大多数是中老年人，有慢性病或心脏病困扰，对于这类群体，有几个饮水注意事项。

第一点不要喝得太猛，一下子喝好几口水会增加心脏负担，出现气促、心悸的情况，总爱这么喝水容易心脏病发作，最好小口喝、慢慢喝。

第二点不要用冰水送药，天热的时候有的人喜欢把水放在冰箱里冰镇，喝起来很凉爽，但是心脏病患者不宜喝冰水，冰水刺激心脏收缩，瞬间增加氧气消耗，可能会产生心绞痛。

第三点不要喝得太频繁，补水要适量，每次不要超过200毫升，根据需求喝水，太频繁也会造成心脏负担。

综上所述，不管是喝烧开的水还是喝矿泉水都可以，都能为身体补充水分，只要喝得干净、卫生就行，会喝水、喝健康水，这才是重点。