《轻松学经方3》精彩回顾2

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

41、俗人不往自己身上找原因，就是病人。

42、有形之火烧万贯家财，无形之火烧灵敏天性。

43、“七七七”身体健康排第一，三个七，七分饱、七小时、七公里。

44、肺活量大，将来造金子多，吼得声威震天，将来出到社会一定轻松，高人一等。

45、人生气呢，就相当于自己朝着自己的胸部猛打一拳，连续生一百次气呢，就猛打一百拳，肺都打烂了。

46、风为百病之长，气乃万邪之王。

47、漂亮的妆容和衣服只是遮羞布，你的汗水才是美容药，这才是正本清源之举。

48、叹气乃家之不祥音也。

49、鞭谱不可废于家，刑罚不可迟于国。

50、笔头练多了、功德积多了、能量足了，花就开放，人呢积功累德够了呢，脸上笑容就荡漾了。

51、我们不单要出书，还要出传世的书。所以图书馆的馆训它的主要职责——我们要明白，给你充电静养，给你们写文章出书的，所以你们将来呢要写文章，到图书馆去，只要有一个安静祥和的场，不愁出不了盖世惊天的人物。

52、引你头脑兴奋之热呢，导到脚下去。赤脚行禅乃对治失眠的一张“王牌”。

53、不管什么病我不看病我看病因，我不治病我治病根。

54、所以万病在老师看来不过就是：怒病、疲劳病跟风冷病。用《伤寒论》来治疗风冷病；用《黄帝内经》“正气存内，邪不可干”来治疗疲劳病；用佛经、道典来治疗嗔怒病。

55、心烦就动笔，脑热就赤脚，心烦、脑热，动笔加赤脚了压力就分化掉了！

56、才学从重视中来，功夫自恭敬里练。

57、任何上乘的事业都是用一颗非常神圣、圆满的心做出来的。

58、养成大拙方为巧，学到如愚始见奇。

59、精气神足百病除，精气神虚万邪欺。

60、我们的修炼锻炼，其实就是要逆生长，像逆流挽舟一样补足气血跟地心引力做拔河。

61、现在唯一值得依赖的就是自己去锻炼，打功夫，把虎背熊腰壮出来，不要轻易依靠外界药物。

62、气壮则上举，气虚则下堕。

63、你想要得到山药的精髓，你要看什么？张锡纯的《医学衷中参西录》山药解，看完山药解，你们就成为用山药的专家了。

64、王道无近功。像你盖一个大楼，你都要一年半载，你要重新建设你的身体，如果真的是慢性虚劳了，要这个身体重建工程，那没有百日筑基一百天那就不行了。

65、人活的就是那一点点精而已，精少则病，精尽则亡，不可不思，不可不慎。

66、不管在哪里呢，你心定下来好好学，都能学到东西，不管是经典还是各家学说，你用心去学呢，都能学到。

67、一个人想要气血好，第一个它要下焦精足，说白了就原材料好，你原料好了，你这个场就能够生产出好的成品。气血就是成品，原材料就在肾精那里，原材料你如果消耗肾精太厉害，你产出来的那个血量就会不够，血细胞的会变成歪瓜裂枣。

68、想要身体壮，第一个要睡得好把精养足；第二要吃的好。吃的七分饱，把那脾胃保好；第三个要运动好了，心情好，让那个心肺活量变好。

69、一个人灵活与否，运气好坏。绝对不是你这个自己能够决定的，而是由什么，由你这个精决定的，由你肾精。

70、懂中医跟精通中医的完全靠什么？靠你肾精够不够。

71、学医他是考验你能不能够把事情做的终身的，如果尺脉没有力的，人心浮光掠影的，做事情三心二意的。几乎所有三心二意的人，他尺脉力量都不够，尺脉力量够的时候，他的心就被吸下来，心肾相交，做事一心一意。

72、健身房里头练，你想要练背阔肌，肾气丸，虎背；你想练腰大肌，肾气丸，熊腰；你想要练你的胸大肌跟这腹直肌，肾气丸服用下去。服用肾气丸，你去练哪里，哪里就壮。

73、所以人呢，你想要威武，从讲话开始。讲威武的话，想威武的事，做威武的活。

74、词语乃你心灵的体现；言语呢，乃是你心头的声音啊！

75、所以学会成语要会说话，你真学会有气势的成语，你就可以走天下。所以老师呢，能够把文章写好，没有秘诀，就是专挑正能量大气的词语来讲、来练、来学、来用！

76、字里行间一让你格透以后，那知识像泉一样冒出来，像你开挖到泉水一样，你根本讲不完用不完。天天讲、天天开班都跟昨天不一样，都比昨天精彩，因为老师已经进入格字境界了。

77、一个穴位你们只要赋予信心，扎的准、扎的对，那效果就出来了。

78、真正的功夫不是拳脚，而是咽喉、大脑跟心。

79、人，有一把锁，一般人是开不了的，它在八把半锁以外，这把锁，它必须要靠声音去唤的，不是手法开的。

80、早上惊蛰这个节气最适合读书、讲学、练金刚狮吼三样。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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