如果有一天，发现自己迷茫了，请坚持4个习惯，你会变得越来越好

习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的——威达

首卷语

人的一生中都会遇到这样或是那样的挫折，当挫折来临的时候要有打败它的勇气。年幼的时候我们有父母的照顾，上学了之后身边有朋友的陪伴。

但是当我们步入社会，就会发现这世界并非我们想象的那样美好，总要摔几跤来证明自己在长大。

如今虽然人们的生活条件变好了，但是随之而来的压力也越来越大。工作和感情压得我们喘不过气来，每天很少能有属于自己的时间和空间。时间长了就会变得越来越迷茫，好像失去了方向，不知道自己要怎样做才能改变这种情况。

其实从心理学的角度来看，每个人都会有一段迷茫期，并且因为自愈能力的不同，迷茫期的长短也各不相同。那么当我们迷茫时到底要怎么做呢？

今天我们就和大家说四个习惯，如果你养成了这些习惯，你的人生就开始走上坡路了。

一、清晰的自我认知

关于“我是谁”这个问题不仅是心理学家一直在追寻的，哲学者也在不断的寻找着这个问题的答案。但是迄今为止，对于这个问题仍然没有一个标准的答案。每个人关于这个问题都有不同的回答，这就是一个人对自己的定位。

自我定位是很重要的，每个人都有自己存在的价值，我们需要不断的去开发自己的能力，使自己的价值最大化。

所以当你感到迷茫的时候，不要急于否定自己，要不断的告诫自己是最棒的。不要因为一时的失败而丢了继续下去的勇气，振作起来，你仍然会创造出自己的一片天。

二、边做边学，技多不压身

很多时候当机会摆在我们面前的时候，却因为“我不会”、“我不懂”这样的话失去了。但是我们要明白，这些并不是失败的理由，但是却反映出了我们不上进的样子。

如今是互联网时代，可以学的知识很多，只要你想学习，就可以找到素材。当你的知识储备量越来越丰富，技能越来越全面，你就会很好地解决当下发生的事情，当机会来临的时候，也能紧紧地把握住。

所以与其浪费时间迷茫，不如多学一些知识，无论何时都不要丧失重新开始的勇气。学习是一辈子的事情，并不是上学的时候才会进行的。把“我不会”换成“我可以学”，长期下去你就不会再感到迷茫了。

三、调整方向，重塑自我

在我们父母那一代还可以吃老本行，但是到我们的时代已经不允许了。因为社会不断发展，新的事物不断的涌现出来。为了跟上时代的发展，我们不得不与时俱进，不断的去学习。

从心理学的角度来看，认知层次越低的人，对新事物的接受和学习能力越差。

当你迷茫的时候，不妨调整一下方向，看看自己是否跟上了这个时代。如果没有就努力的改变自己，做到重塑自我去适应这个时代的发展。因为只有顺应这个时代的人才能被社会接受，也更容易走向成功。

四、不急功近利，懂得厚积薄发

急功近利的人从心理学的角度分析是把“成功”当成了一件商品。对于大众来说属于一种饥饿营销，又或者是虚假的宣传。最后达到让大家不计成本去疯狂购买的情况。

但是这种情况下取得的成功往往都是虚假的，而且这种成功并不会维持很长时间。因为根基就没有打好，所以无论到怎样的高度都是不牢固的，随时有崩塌的可能。如果你是一个急功近利的人，一定要让自己沉淀下来，懂得厚积薄发，才能有大的作为。

结语：

其实人们是需要适当的迷茫和孤独来分析自我的。但是如果迷茫的情绪持续的时间越来越长，那么我们就应该重视起来了。长时间在这种情绪下，对身心健康会造成很大的影响。

所以当你迷茫的时候，不要任由焦虑的情绪控制着自己，要调整自己的方向，找到新的目标。并且在这个过程中不断的去学习，增加自己的技能，在成功来临的时候不急不躁，打好根基。

如果这几项你都能做得很好，那么以后的生活也会变得越来越好，并且迷茫的时间也随之缺点。

不要再沉浸在迷茫的情绪中了，努力的走出来，相信自己仍然有光明的未来。

END

今日话题：

你迷茫的时候都在做什么呢？

欢迎留言聊聊你的看法吧。

作者|陶庸子

编辑|陶庸子

图片|来源网络

参考资料| Journal of personality assessment