强腰膝·补肾气特效穴
👩🏻⚕️督脉命门穴
按揉命门穴，以穴位为中心进行旋转按揉，力度要适中、柔和，每次各按揉1-3分钟即可，每天一次。
改善虚损腰痛、腰脊强痛、遗尿、尿频、泄泻、遗精、阳萎、早泄、赤白带下、五劳七伤、头晕耳鸣、手足不温等肾阳虚衰等症。
👩🏻⚕️督脉命门穴
按揉命门穴，以穴位为中心进行旋转按揉，力度要适中、柔和，每次各按揉1-3分钟即可，每天一次。
改善虚损腰痛、腰脊强痛、遗尿、尿频、泄泻、遗精、阳萎、早泄、赤白带下、五劳七伤、头晕耳鸣、手足不温等肾阳虚衰等症。
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