【中国实用妇科与产科杂志微信专栏】之 581 妊娠期微量营养素摄入对孕妇及胎儿影响研究进展
关键词:微量营养素;孕妇;不良结局;科学使用
1 妊娠期微量营养素摄入不足的危害
2 妊娠期微量营养素摄入过量的危害
与经济欠发达地区孕妇微量营养素摄入不足形成对比,孕妇微量营养素摄入过量常发生在发达地区。由于孕妇在单纯摄入食物的情况下通常不会引起微量营养素过量,该情况的发生主要是由其额外服用过量微量营养素补充剂引起。
3 妊娠期合理摄入微量营养素的建议
尽管孕期保健品对机体微量营养素水平的维持有一定作用,但仍不可忽略通过均衡膳食广谱摄入多种重要营养素这一基本渠道,且不重视膳食单一通过保健品补充微量营养素可造成体内微量营养素比例失调、单一微量营养素水平过高等负面情况。故孕妇应广泛从各种食物中摄取重要微量营养素,合理搭配不同类别食物种类,以达到均衡摄入微量营养素的目的。
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