爱自己是一场终生恋情的开始
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文： 凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜资深占星探索者
1
清晨送完儿子，照例是收拾卫生，每天清晨打开音乐，与房间的每一物沟通交流，将所有的角落用心清理已经从开始的习惯到欢喜。
打开了音乐，听了程壁的《我的心是满的》。
清晨 我一个人醒来
一个人整理头发
一个人买早餐
一个人赶路
我一点也不孤单
我的心里是满的
午后 我一个人散步
一个人和小鸟说话
一个人看一棵植物
一个人回家
我一点也不孤单
我的心里是满的
那一刻觉着有一种饱满的能量在房间流动，刚喝足水的肉肉呈现了一种滋润的光，擦的锃亮的洗手台上闪动着柔和的洁净，穿着纯棉袜子的脚都有一种忍不住想舞动的冲动。
爱自己是一场终生恋情的开始，一个可以爱上自己的女人才有可能心是满的，才会有一种定力一个人喝茶，一个人打扫卫生，一个人吃精致的早餐，一个人看话剧，一个人吃日本料理，一个人看落叶，听秋鸣，赏冬雪，饮烈酒，热辣辣的活在每一个晨起夕落。
2
无惧孤独是因为，最终走上了一场与自己的爱恋。
无畏寂寞是因为，最终爱上了那个并不完美的自己并愿意长长久久的陪伴着她。
无谓他言放下期待是因为，最终了悟生命就是一场孤独的一个人的旅程，所有的人不过是配合演出，在哪里散，是拐角还是天涯，自己并不能说了算。
慢慢的就会活出一份略完整的自在，是的，是一份自在。
今天与好久没有见面的表妹通话，种种家常与疑惑拉完后，她问我可以给她什么建议。
我告诉她，停止一昧无私的奉献，那不是爱，是索取是讨好，例如停止为了节约开支而把家里阿姨辞掉自己全包全揽的念头，而是要去看那个为老公省钱背后的焦虑与不安。
表妹是一个在家族里比较讨大家喜欢的孩子，因为她是一个在人群中永远可以让别人舒服的奉献型的人，很多年没有联系，各自奔波，在群里，我看到一次家族的聚会的视频中，她在穿梭上菜招呼大家吃饭后消失了，群里问起，小姨说，她永远都是把大家招呼好了，自己从来没有上过桌子吃过饭。
可是，对这个世界来说，你存在才会感到整个世界的存在，一个悦已的人才能悦人，我从表妹脸上看到的是憔悴与迷茫。
3
其实我们都害怕我们满足了自己后，别人会不开心，相反，当我们让自己过的开心后，你会发现，周围的人并没有因为你的“自私爱自己”而变的不好，反而会被你满满的自爱能量影响。
最主要的是，一个不能爱上自己的人，内在永远是空的，只要是空的就会通过与外界的互动来企图填满，例如讨好例如奉献例如索取例如控制，在这样没有爱的拉扯中，最终我们也不会收获真爱与内在真正的满足。
如果我们清晰了这些，我们就会把爱自己的责任交还给自己，为自己的幸福快乐负起责任来，而不是企图放低身价去讨好或者抬高身份去掌控来获得爱，我们忘记了我们完全可以自给自足。
爱自己是一场终生恋情的开始，无比浪漫也无比忠贞，一起开始吧。
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