养胃“冠军”已找到，不是蜂蜜，平时敞开吃...

养胃“冠军”已找到，不是蜂蜜，平时敞开吃，给胃来个“大保健”。胃癌多是“拖”出来的，提醒：全身若有这些“信号”，尽早医院检查

2020年IARC发布的全球癌症数据显示，2020 全年新发癌症病例1929 万例，中国癌症死亡人数位居第一，其中胃癌占据109万例。

胃癌正在逐渐成为高发癌症之一，临床发现89%早期癌症患者症状并不明显，但是也有很大一部分人群身上会有一些信号：

1、早期症状：饱胀不适、消化不良、上腹痛等轻微不适，与常见的胃炎症状比较接近。

2、中期症状：上腹痛是最明显的症状，部分患者会有贫血、厌食、上腹部触及肿块等症状。

提醒：上腹疼痛通常与进食无关，无规律的阵痛

3、晚期症状：上腹疼痛程度加剧，伴有呕血、黑便、恶病质等。

晚期另外一个明显症状就是体重下降，不可忽视

如果出现这些症状，大家也不要过度紧张，赶紧到医院做个胃部全身检查。

提醒：预防癌症最好的方式恰是大家最容易忽略的，那就是“体检”，每年一次全身健康体检，是预防疾病最有效的方法，大家不要不重视。

【中医提醒: 有胃病的人，全身还会发出这几种“求救”信号，久拖成大病！】

1、空腹时胃疼加重，神疲乏力，大便不成形，脾胃虚寒；

2、嗳气吞酸、胃脘胀闷疼痛、舌苔厚腻，食滞胃脘；

3、胃脘冷痛，口淡不渴，口泛清水，常恶心呕吐，胃寒证 ；

4、口燥咽干，胃部隐隐作痛，大便干结，胃阴不足；

5、经常嗳气，胃脘胀闷，大便不畅，情绪发作或加重，肝气犯胃；

6、烦躁易怒，泛酸，口干口苦，舌红苔黄， 肝胃郁热；

【十人九胃病，胃病三分治，七分养，应该如何养好我们的胃？】

1、改善饮食习惯

规律饮食，不暴饮暴食，不饿一顿饱一顿，每天保持适量运动。

2、千金养胃茶

千金养胃茶出自《千金翼方》，中医在原方基础上做增减，组方：丁香、沙棘、茯苓、猴头菇、大麦、山楂、大枣、佛手、橘皮等9味食材。

方中重用丁香杀菌安神、护胃止呕，沙棘健胃消食，猴头菇健胃、辅助调理炎胃溃疡，三味食材共为君；

臣以大麦改善肠胃，山楂健胃消食，橘皮行气健脾、和胃止呕；

佐以大枣健脾养胃、补气益血，茯苓健脾养心；

佛手为使药，疏肝理气，和胃止痛，调和诸药

9种食材相配伍，制成茶包，开水冲泡后饮用，健脾养胃，消食止呕，坚持喝1个月，胃会感激你！