缓解压力——疏肝解郁汤

高考正在如火如荼的进行着，疫情下的高考一定会有很多感人的故事，还记得2003年那个高考也曾被疫情影响，非典影响了一代人，而今新冠疫情又会影响一代人！真心期望疫情早日结束，还世人一个安宁太平的生活！高考是人生的转折点，无论考的好坏都要勇敢的面对，特别是经历疫情的洗礼，面对生活无论成败都一定要坚强！我们在祝愿学子们考出好成的时候也应该激励孩子们应该勇敢对面对失败！新冠疫情使得我们已经生活不易，为高考奋斗的学子们身心更是沉重，经历过高考的我们就更清楚：高考不易！没有一个人不想着要考出好成绩，光耀门楣！成功则心满意足，失败则心灰意冷。青春期的孩子们可能无法承受失败的打击，我们不能过度地追求孩子们考出好成绩，更应该引导孩子们好好地选择以后的人生路！在这个高压的生活环境下，哪怕成年人也常常感叹生活不易，我们应该给孩子们一个希望的门，引导他们正确的面对人生！

面对久久不已的疫情，有太多的人感叹：“人生突然变得万分艰辛！生活的压力让人喘不来气！”俗话说“由俭入奢易，由奢入俭难”，也许安逸的生活过惯了，所以遇到突发的灾难我们就满心的恐慌和埋怨，其实，低靡的情绪是会让我们更加身心俱惫，根本改善不了现实的困境！我们应该积极地学会适应现实的生活，谁人未曾经历人生坎坷？人生的挫折或长或短，我们经历的挫折一定不仅仅只是这一次疫情，既然我们能克服既往的艰难的困境，请相信我们一定也能齐心协力地共克疫情难关！作为医者，面对疫情我常常也在思考如何解决疫情，中医药在抗疫中发挥了显著的作用，但是中医药依然是很多人心中的梗，有太多人抵触中医药，虽然也有一些人力挺中医药，但是这些呼声依然难以改变习以为常的人心！面对疫情，只要能尽快抗击疫情的手段我们都应该为之鼓掌，尽可能地推广！为身边的人解疑答惑，缓解内心的恐慌，解答他们对医学的疑虑，科普医疗常识让世人更加了解医学，能够更好地做好防疫举措！

缓解压力，除了言语的激励，我们也可以使用一些汤药疏肝解郁。在此我推荐一个效方——疏肝解郁汤：素馨花10克，合欢花30克，合欢皮30克，春柴胡12克，广陈皮15克，制香附30克，川芎片10克，炒栀子10克，六神曲10克，广郁金10克，玫瑰花10克，炒枳壳10克，杭白芍10克，炙甘草10克，水煎服，日一剂，早晚温服。

方中以柴胡疏肝散合越鞠丸为基础进行加减，重用疏肝理气之品，使肝气条畅，散去胸中积滞；重用花类芳香解郁安神，使得心气平和。临床结合辨证加减：①大便燥结者加柏子仁、生大黄，易枳壳为枳实；②肝火炽盛者酌加龙胆草、黄芩、杭菊花；③心火妄动者加莲子心、灯芯草、川黄连；④阴虚火旺者酌加六味地黄丸；⑤饮食积滞，胸腹胀懑者加炒二芽、莱菔子、鸡内金、布渣叶；⑥失眠多梦、胆怯易惊者酌加安神定志丸；⑦头面油腻、痤疮较甚者酌加金银花、连翘、薏苡仁、生山楂、制首乌、天花粉等。

人生路漫漫，条条大路皆能通往成功！高考只是人生选择的一条途径，并非决定人生成败的唯一标准！我们重视高考，就跟古代的科考一样，孩子们十多年的寒窗苦读，只为一场考试验证自己的所学是否扎实，只为证明“十年磨一剑”的锋芒是否足够耀眼！在父母亲友的眼中定然期盼孩子们都能够崭露头角，而孩子们也期望自己能够出人头地，可是百舸争流，总有先后，这绝不是命运，只是我们太看重！生活中有太多的抉择，术业也千百种，只要我们选择好自己心仪的术业，投进身心，相信无论走的是哪一条路，我们都会拥有一片属于自己的天空！我们不应该过分的羡慕别人的成就，为什么不静下心来耐心的学习把差距补上呢？

疫情使得生活变得充满压抑，但是我们应该看到世人都在经受着同样的考验！即使没有疫情，人生也依然充满挑战！只有坚强地面对困难，才能彻底地击退困难！我们要坚信：只要功夫深铁杵磨成针！只要我们勇敢地迈步向前进，攻克艰难只在早晚！