10年乙肝史，饭后常用“1素”煮水，摘掉肝病“帽子”

说起乙肝，给你的第一印象是什么？害怕？绝望？沮丧？

如果你也出现了上面这些心理，那就请你好好看完下面这篇文章，或许对你会有所启发或帮助！

家住河南商丘的小张今年已经32岁了，原本对于一个三十而立的年轻人来说，正应该是他们外出拼搏的年龄，但是对于小张来说却显得左右为难，而问其原因后才得知，小张在多年前不幸被查出了乙肝，因为此时，让原本活泼好动的小张在任何场所都变得格外自卑，不愿与人交谈，整日都将自己困锁在房间里。

这到底是怎么一回事呢？

事情的缘由还要从十年前说起，那时候刚出学校的小张在朋友的介绍下来到了广州工作，当第一次来到大城市之后，外面的灯红酒绿第一次让小张觉得自己与这个社会格格不入，为了能够“挤进”这个社会，小张开始学着吸烟、喝酒、蹦迪，久而久之结交了一批狐朋狗友，然而，让小张万万没有想到的是，就在他沉迷于外面的花花世界时，一个消息的到来，彻底将他打入了深渊。

在一次正常的公司体检中，小张不幸被查出了乙肝大三阳，工作单位在得知小张病情之后，直接将其辞退，而之前玩的比较好的那些小伙伴在得知小张的情况之后，都选择了远离他，平日出去玩的时候，都会背着小张，而正是因为如此，让原本就自卑的小张变得更加沉默。

最后，在万般无奈的情况下，小张只能被迫选择离开这个伤心地，回到他之前一直想远离的父母身边，因为此时他深知，唯有自己的父母不会抛弃他。

不过，好在现如今多年时间过去了，当小张再次前往医院进行复查时，医生发现小张体内的乙肝大三阳已经成功地转为了小二阳，并且此时他体内的谷丙转氨酶数值始终控制在80以内，虽然距离成功转阴还有很长一段路，但是这对于小张来说，却是无比的欣慰。

他是如何做到的呢？

后来，医生通过细问得知，原来在得知自己乙肝消息之后，小张始终没有放弃希望，而是不断地寻求一切有可能的机会，起初的他和常人一样，将全部希望都寄托于西医方面，积极配合医生的治疗，但是，吃了大约2年左右的西药之后，小张发现自己体内的乙肝并未得到很好的控制，反而因为长期吃药，身体出现了不同程度的副作用，经常出现失眠、脸上长痘、口苦、口臭等问题。

而就在自己快要绝望的时候，在一次偶然的机会下，小张在当地一位老医生口中得知荷ֺֺ香ֺֺ豆对乙肝有帮助。

于是便抱着试一试的态度，拿回去每日泡水喝，然而，让小张怎么都没有想到的是，在服用一周左右的样子，给他最大的感触就是晚上睡觉的时候明显踏实了很多，在连续服用一段时间之后，当小张再次前往医院进行复查时，医生发现他体内的各项指标都呈现不同程度下降趋势，这给了他后期的康复之路增加了很大信心。

现代医学研究证实：其富含丰富的硒元素、多糖和皂苷类活性成分，对扶正固本，抗肝病毒，降低转氨酶和减低饮酒和药物对肝脏的损害皆能起到很好的帮助。

此外，据小张自述，自己之所以能够成功摘掉肝病的“帽子”，还多亏了这2件事的帮助！

1：合理饮食

对于乙肝患者而言，在得知自己乙肝消息之后，必须要做到少吃油腻、高脂肪的食物，因为这类食物在进入我们人体之后不利于肝脏正常吸收，反而会增加肝脏的负担，反之，应该选择多吃一些清淡易消化的食物为主，这样对肝脏的健康更有益。

2：做好长期准备

我们都知道，想要成功摆脱乙肝并非易事，它是一个漫长而又复杂的过程，而在此期间，患者需要做到的就是养成一个良好的心态，切勿过急、过燥，以免出现急病乱投医的现象。

而在心态保持方面，患者可以选择多做一些自己感兴趣的事情，例如种花、听音乐、运动、旅游等都是不错的选择。