【自我疗愈】疗愈内在小孩4

绿水写作疗愈群

今天我感受到强烈的指责，你感受到了吗？

感受到了，我很害怕！我想哭，我不懂为什么要被指责。

我们的内在父母在指责我们。但是没关系，我们看到了，可以感受这种难过害怕的感觉，然后告诉自己，无论我做什么都值得被爱！

指责让我不相信自己值得被爱！

是的，指责很可怕，但你已经可以很好的面对它了，你看到了自己的需求，看到了自己的感受，你超级棒。

嗯，是啊，我感觉我快要像你一样厉害了。

是的，我们都很厉害！拥抱一下吧，我的内在小孩！无论你做什么都值得被爱，你有资格犯错，你有资格不够好，你有资格做一切事！

被接纳的感觉，真的好好啊！

没错，你值得被接纳，我的女儿也值得被接纳！

是的我们都值得被接纳，被理解，被支持，被爱！