没有什么烦恼是跑步解决不了的

今天休息，一整天都呆在家里，哪儿也没有去，也没有干什么事情，就是心烦。我知道引起心烦的原因有很多，但最重要的原因是自己最近没有什么成就感。

下午得知《樱桃小丸子》的作者逝世的消息，心里有些不是滋味。为什么一个这么有趣的人会早早的离开呢？我没有看过她写的书，但是从看动画可以感受到作者的魅力。本想写一篇关于我与小丸子的文章，但是就是不想动笔，心情糟糕。大约晚上九点十分，我决定穿上跑鞋，换上运动衣，走出家门去跑步。

也正是因为走了出来，心情好一点儿了。听着自己喜欢的节目，从岑村跑到了火炉山森林公园。一路上思绪万千，自己的烦恼也在一点点的减少。我的速度不是很快，但是是我喜欢的节奏！一路上也看到了许多跑者，他们步履轻快，目光坚定！

为什么跑步可以消除烦恼呢？小影的感受和大家分享一下。跑步是自己和自己在对话，你在感受自己的身体，感受着每一滴汗水流在脸颊的感觉，感受自己自己的心跳，感受自己的呼吸，因为这个时候你是全心全意为自己活的，所以其他的烦恼就会悄悄的淡化；其次，跑步的时候，你能够沉下心来冷静的分析自己的得失，分析自己的问题，不把关注点放在别人那里，而是全身心的为自己着想；再者，最重要的是，跑步是一种积极的生活方式，你感受着自己在变好，憧憬着自己未来健美的身姿，这样你的心情会越来越愉快！

有人说：“没有什么烦恼是一顿火锅解决不了的”，有人说：“没有什么烦恼是一场旅行解决不了的”，更有人说：“没有什么烦恼是一瓶酒解决不了的”、、、、、、经过很多次实验证明，这些方式只是短暂的自我麻痹，没有彻底的解决问题，还会增加更多的烦恼：比如肥胖，比如丑态等等！所以呢！亲爱的伙伴们，当你烦恼的时候就去跑步吧！

跑步会让你勤奋、自律、有恒心，而这些好的习惯恰恰是克服困难最重要的法宝！因为说到底，为什么烦恼，就是因为自己太懒了，没有做出成绩！而跑步会让你静下心来，好好地规划自己的未来，好好地，面对这个现实世界！

所以，让我们一起跑起来，更好的绽放自己吧！