推荐一本阅读书籍《实用性阅读指南》

知识焦虑的时代，所有人都开始重视阅读，但是从小到大好像没有人告诉我们如何高效阅读。我们在学生时代的语文老师会让我们画自然段、总结中心思想，但是没有人告诉我们如何快速阅读找到自己想要的内容，如何做阅读笔记，除了死记硬背之外如何把书中的内容记牢，如何把知识转化成行动，等等。所以基本上我遇到的95%的人还在为阅读苦恼，这种努力了但是无效的感觉让很多人开始怀疑自我的学习能力。

为了给我的阅读课程进行充分的备课，以便让上课的学员掌握最全面的的阅读方法，每次阅读有新书出版的时候，我都买来进行研究，有很多书的内容一般或者不值得花费时间阅读，但是有一本书我需要推荐给大家，就是日本作者大岩俊之写的《实用性阅读指南》，我也很喜欢书名上面的一行字——把读到的知识转化成能力。作者有很辉煌的经历，他发现 “成功人士皆为读书家”，所以尝试一年间阅读300本以上的书，还开发了“缓速读书”，开展了很多场读书讲座。

正是作者阅读方面有大量的实践，所以《实用性阅读指南》中有很多内容可以帮助读者改变原有的阅读思维，在转变思维后使用其教授的方法会更加事半功倍。下面就把我认为书中精彩的部分分享出来。

有效率地读书这一章的小标题，我们都应该牢记于心：确定读书目的；只摘取自己需要的信息；通过序言、目录和后记掌握概要；要有时间意识；不试图全部理解；有意识地“输出”；争取多读；不被他人的意见左右；不借书。

确定读书目的

有很多人买书是盲目的，有时是别人推荐说这本书好，有时是在别的书中看到了推荐就把推荐的这本书放到了购物车中。但是当书买回家之后却发现没有阅读的想法，自己都忘了为什么要买这本书。正是由于在一开始的时候没有确定读书目的，导致即使我们阅读了这本书也找不到阅读重点，更不要说能记住多少内容转化成行动了。

作者在书中提到“带着主动意识去行动会更加专注，因此也会更集中注意力，容易有所收获”。他所举的例子其实我们每一个人都有感受，就如我要买福特探险者这辆车，在没关注之前，我会发现路上没人开这个牌子的车，但是我关注之后，会发现这个车在路上好多人开。

所以读书也是一样，一定要知道自己想从这本书中得到什么，这样更容易搜寻到自己需要的内容。作者还建议“请把读书的目的设定得与'行动目标’相近一些”。书中推荐的表格可以用作记录书的内容和画思维导图。

我自己的方法是在阅读笔记后面绘制表格，在有购买想法的时候把目的写出来。另外也使用豆瓣进行阅读目的记录，这样很方便用手机去查找。

记住，带着目的去阅读永远是不能省略的一个步骤。

阅读的二八原则与阅读时间意识

先引用作者的一段话：一本书的重要内容只占整本书的20%，这20%中最重要的仅有4%。对于200页的书来说，作者认为只有8页是最核心的。作者是觉得“与其全部读完却记不得书里到底讲的是什么，还不如最开始就找出书中最核心的那4%去'集中火力’，这样取得的效果要好得多”。

可能对于大多数人来说，一开始能够找到那8页是很难的，这需要长期的练习才可能达到，所以我觉得可以先遵循二八原则，先能够找到20%的重要部分，然后当20%重要部分有不太明白的部分，花一些时间在书中找解释，也就是阅读整本书的40%。相信这样也会比从头看到尾却记不住重点更好。

了解了阅读的二八原则，那么就会更好的理解阅读的时间意识。我们在做别的事情的时候总会考虑时间成本，但是在阅读的时候却很少考虑，总会拿阅读速度慢才容易记得牢来给自己找借口。但实际上并不是越慢越好，慢的时候容易注意力分散，反而是速度提上来的时候，注意力集中，记得更牢。

所以尤其是阅读商务类书籍时，一定不要从头读到尾，而是要摘取那些对自己有用，且能够实现自己阅读目的的信息。最好在阅读之前就告诉自己需要花费多少时间把整本书读完。例如，“我将花费1个半小时的时间在书中找到大脑如何记得牢的方法”，带着目的和时间要求去阅读，会让我们的动力更强，效率更高。

如何制作读书笔记

现在很多人不愿意做读书笔记，因为可以拍照储存在印象笔记或者其他app中，这样可以大大节省时间，但是我仍旧推荐用笔进行记录。主要原因是当记录的时候，其实有可能是你阅读的第二或者第三遍，那么一边记录一边会有新的想法产生，而且会让你为了减少记录内容，而去提取关键语句，这样就更容易吸收和记忆。

《实用性阅读指南》是这样整理书中内容：

1、  直接摘录一部分内容

也就是重要的地方进行摘录，至少控制在3-4行，最多不能超过4-5行。

2、  做摘要，分享罗列

做摘要必须在头脑中先行思考，它的优点在于能够浓缩成短小精悍的精华。一定要把摘录的页码记录下来。

3、  写下自己的感想

阅读过程中的所思所感一定要记下来。

实际上我还有一项建议就是在读书笔记后面写上接下来要做的行动，而这个行动目标最好是以“何事、何时、多少”具体数字表示出来，整本书在第四章将书中内容付诸行动也给予了读者很好的指导，这样从阅读到行动会转化得更好。

《实用性阅读指南》这本书尽管不厚，才157页，但是干货满满，所以只推荐重要的三点，其他内容如果感兴趣可以购买之后阅读。