我到底要不要离婚？——婚姻观的心理学探讨（上）

这是君说乎心理学共同团体工作坊第11期文章
这一篇拖拉了很久，迟迟没有落笔。我总觉得，我没资格写，因为我没有离过婚。
也不知道谁说的，再幸福的婚姻，也曾有100次离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。
100次，50次，我倒是没有，但是我想明白了，我有资格来写这篇文章，恰恰是因为我没有离婚，并且我还继续在婚姻的这个道场里修炼。
我身边总也有些离婚前，离婚中，还有离婚后的朋友。这些朋友，也或多或少的会约我来一场谈话。
所以，在我们心理学团体的某个晚上，我便向洪新老师讨教起来，面对这些带着离婚话题的来访者，我们要做些什么，才能支持和帮助他们。
01
咨询师本人的觉察
洪老师回答我的第一句话是，首先作为咨询师，或者倾听者，你必须保持觉察。
你看农村老太太离婚少，其中一个重要原因，就是她没那么多闺蜜。
但凡她有那么一两个闺蜜，没事七嘴八舌一吐槽，这个婚基本是离定了的。
所以，作为一个支持性的倾听者，我们的水平和闺蜜差距多少，就在于，我们保持了多少觉察。
一个有觉察的倾听者，不会轻易地掉进对方的故事里去。
不会被对方讲述的故事，情绪，观点激起自己内心翻江倒海的故事、情绪和观点。
否则那就是自动化的倾听，对于来访者的帮助，就会很有限。
而通常做婚姻家庭咨询时，你会发现，男方讲述的故事和女方讲述的故事，简直是两个版本。洪老师补充说。
我用脚趾头想想也是。
学了心理学这么多年，难道还不知道，你所看到的世界，是你想看到的世界？九型人格，就有九种故事版本。
当一个婚姻咨询师，保持觉察，并能够让来访者看到更多可能性，看到他没有看到的世界时，来访者离婚的欲望都会降低一些。
02
婚姻中的第三股力量
一场婚姻，什么时候才是彻底缘分已尽？
如果我们用“象”思维，一条线往两个方向扯，才会断。
所以婚姻中，两个都想离婚，这个婚才会离得掉。但凡其中一个不想离，这个婚姻离起来都不那么容易。
洪老师说，借助道德经这句话，道生一，一生二，二生三，三生万物。婚姻中就有三股力量。这个“二”，是男人的力量和女人的力量，而这个三，并不是孩子，而是男人和女儿联结而成的婚姻。
婚姻本身就是一股力量。
为什么要结婚？
你有没有思考过这个问题？
每个人的答案是不一样的。
有些人根本不会问这个问题，就走入婚姻。
而有些迟迟没有走进婚姻的人，时常拿这个问题拷问自己。
前者，在他们的身体里就有很强的婚姻的力量，因为这个问题根本不需要思考。
舵主想起当年和吴律师恋爱后的第二次约会，就和他畅想婚姻的未来，把这个6号人格吓得不轻，又开始怀疑自己是不是做错了什么决定。
本舵主身上这股婚姻的力量是有多洪荒啊！
再比如，有些人离婚后，虽然口口声声说，再也不结婚了，但是很快又进入婚姻，说明TA身体里婚姻的力量并没有消失，只不过换一个人来满足对婚姻的期待。
有婚姻的力量在，这婚就没那么容易离。

03
你想用离婚解决什么问题？
这个问题，实在太叩问灵魂！
而这个问题一出，离婚的欲望又降低了几分。
这里就要说起一个心理学专业术语——期待。
在萨提亚冰山里，期待这一层，我觉得最为神奇。
我第一次听到这个词的时候，有一种醍醐灌顶的感觉，内心有一扇门吱吱呀呀得打开了，我看见了自己内心的丰富。
期待分为三种，你对对方的期待（A），你对自己的期待（B），还有你认为的对方对你的期待(C)。
A和B平衡吗，B和C一致吗？
你怎么表达A？你怎么让对方知道B，你的C真的是这样吗，验证过吗？……
光梳理期待，就会有很多对婚姻新的发现。在期待的层面越探索，婚姻的力量就越增长。
因为婚姻里的问题，在梳理期待的过程中，拨云见日，抽丝剥茧，慢慢呈现出来。
如果你总是被离婚这件事牵绊住，你永远解决不了真正的问题。
只有跳出离婚，暂时不做决定，静下来梳理，探索。你才会发现真正的问题，找到问题，也会找到解答，所以离婚这个想法，又淡了许多。
心理学团体的朋友戏言说，如果想要离婚的人都来找舵主来一场对话，那么吴律师的生意就要少许多。
但是舵主的生意兴隆，不也是极好的么？
下一篇，聊聊如果真的需要扯断婚姻这根线的时候，孩子的问题。



作者介绍

作者：总舵主，坐标魔都，终身学习践行者，终身学习社区「君说乎」创始人，生涯咨询师，培训师；热爱阅读，运动，写作，立志做一个灵魂有趣，身材无敌的中年冻龄老母亲。如果你喜欢舵主的文章，欢迎关注本公众号，也欢迎你线下到君说乎之家来参与更多学习活动。2020年舵主经历了许多关于家庭成长的重要关卡，无论是亲密关系，个人成长，还是家庭教育，尤其是亲密关系也是家庭成长的重要部分，2021年舵主将会发起家庭联合成长团体，期待有兴趣一起成长的老铁来搞事情！
更多总舵主更多关于家庭婚姻和心理学的文章
竟然写了那么多(●'◡'●)

此时此刻，你觉了，还是睡了？

眼泪使人更像人

你的管教正在让孩子变成一颗茧
这么多年你追求的自由，原来都让你不自由

团体就是借一群人的眼睛去看

恭喜你收获一份无力感

入戏太深，却没有本色出演

心理学学的好不好，别迷信就好

过年回谁家的千古难题，从此不再是问题

众人执炬，照亮彼此

你的心里，养了什么

你的内心，住着要一个国王

被这个世界温柔相待，你配不配？

人生无非笑笑众生，被众生笑笑

三个问题，就可以轻松锁定你是哪一种人格副型吗？

赵素芳，你洪新的课都白学了！

9种不同的滤镜，你装了哪个？

这是一把神奇的椅子，你不想来坐坐？

我的快乐，你永远不懂

婚姻，是势均力敌的搭伙

婚姻中，哪有那么多心有灵犀

我们为什么要结婚

有多少夫妻，其实都不是伴侣

父子亲，夫妇顺

因为爱了就要去努力读懂

你所看见的世界是你想看见的世界

用他的方式去爱，不再相杀

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