据北京-头条记者报道，石家庄首例确诊病例，是一位61岁的女子。这位女性朋友，平时就注意戴口罩，可即使如此，她参加完婚礼，还是染上了新冠病毒！接下来，我要讲的内容将十分重要，你一定要记好，最好能分享出去，让更多人知道，自己在这段时间可以怎么做。我们普通人，把自己和身边人保护好，能为医护人员减少很多工作压力。每个人多做一点，这世上，就有另一群人能轻松一些。为什么？因为艾条燃烧后可散发纯阳之火，唯有此火能除湿。它是晋代葛洪先生的著作，屠呦呦（国内首位荣获诺贝尔奖的科学家）研发青蒿素的方法，就出自《肘后备急方》。这本书里记载了一个防疫法，很经典，原文是这么说的：「密以艾灸病患床四角，各一壮不得令知之，佳也。」意思是：如果能在病床四角用艾薰之，可防止互相感染。这个方法一直流传到现在。当初，疫情最严重的时候，很多医院都用过艾条。郑州市中医院药学部中药师李乾胜介绍说，“熏艾条可以除湿、杀虫、除菌。”如今，病毒没完全离开，杏林君不敢懈怠。好在住的地方离公司近，我中午能回家点两根艾炷熏屋子，直到它们烧完。正气，即人体免疫力。在一场聚会里，有人感染病毒，有人平安无事；即使在感染者当中，也有重症、轻症之分。为什么会有如此大的差异？其中相当一部分原因在于正气是否充足。《素问.金匮真言论》当中有类似说法：“故藏于精者，春不病温。”那么，要怎么做，我们才能拥有很多精气呢？靠脾胃充分吸收食物当中的营养物质，转化为水谷精微来濡养人体。保护脾胃的方法有很多，今天，为你送来最简单的“堵点疏通法”。学会之后，你只需要揉开脾经上容易於堵的四个地方，就能保证脾胃功能正常运转。这四个地方分别是：地机穴、三阴交、公孙穴、太白穴。如果有地方堵得厉害，你按下去，能明显感到酸、痛，而且还会越揉越疼。这时，我希望你坚持住，慢慢揉，把堵点揉开了会轻松很多。这些穴位，你每天都要按揉，具体什么时间点，由你自己来定。在这里，我只建议你每个穴位至少按揉3~5分钟，而且是两腿都揉。担心找不到穴位？没关系，我为你带来了取穴视频和动图，你只管照着取穴就可以啦~怎么样？是不是很简单~操作方便，无时间限制，随时随地可做。何乐而不为呢？当下，正值寒邪当道，而脚又是寒邪喜欢侵扰的部位，一旦让寒邪得逞，钻入足部，流入经络，就会阻碍气血运行。到时，身体如何好得了？泡脚的时候，时间最长不可超过20分钟，水温不要低于35℃，以身上有微微温热感，或微微出汗为佳。综合近几天的病例，朋友们有没有发现一个特点：患病群体以老人、儿童居多，尤其是儿童。河北这次可能是疫情以来感染儿童最多的样本。但是，我们之前积累的救治经验大多来自成人，相较之下，对儿童的救治经验不够充足。这给很多家庭提了个醒：当下，务必要加强对老人、小孩的保护。唐代孙思邈的《备急千金方》、明代李时珍的《本草纲目》，都明确记载，香包可充养正气、抵抗病邪、痛经开窍、疗愈弱疾。现代医学也给出证明，说：香包的药香味能刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体含量提高，从而增强人体抗病毒的能力，对预防呼吸道疾病有一定效果。至于香囊的配方以及制作，大家可参考湖南省之前推出的配方：上面说的是一只香囊的量，所用药材都很常见，去药房就能买齐。购买的时候，你不妨请中医师帮忙研磨成粉，再放入香囊里。系紧香囊，你可以叮嘱老人小孩随身携带，也可以把香囊挂在他们的卧室或枕边。防疫效果，很不错哟~1、寒+湿，是近段时间，乃至整个2021年的气候特点，而新冠属寒湿疫，在疫苗大力推广前，我们都要提高防疫意识。
2、增强防疫意识≠只戴口罩，勤洗手，勤消毒，比戴口罩更重要。
3、意识提高后，行动也要跟上。面对新冠，我们有4个防疫妙招：
1）熏艾条，以纯阳之火逼走外邪。
2）泡脚，可有效拦截外邪的侵犯入口。
3）按揉地机穴、三阴交、公孙穴、太白穴，疏通脾经淤堵点，提升人体正气。
4）制作香囊，随身携带或挂于室内，可助力老人小孩抵御病毒。
