如何让一个人心甘情愿为你改变？
我在之前的文章中，强调过无数次，任何人都不喜欢被改变。那么我们如何能够做到让一个人心甘情愿地为你改变呢？请先思考一下：
你的伴侣很懒，不爱干家务活，你希望他可以多帮你分担一下家务，你打算怎么让他听你的话做到呢？
有的小伙伴会直接要求对方帮忙分担家务活，还有的小伙伴可能会不说话，忍了。但是自己的内心就一直在骂，在抱怨。还有的小伙伴甚至会直接生气，发怒，然后吵架。最后对方被迫只能做家务了。
大家会发现，以上的处理方式当中，总会有一方是不舒服的。
比如，你要求对方做家务，对方不愿意。你不舒服了。如果对方愿意了，你虽然舒服了，但是对方却不舒服了。总会有一个人不舒服。无论是你，还是对方。不舒服的那个人，必然会积累怨气。
其实上面的这个例子当中，我想要指出的一个问题是，直接的要求，是没办法让一个人心甘情愿为你改变。最有效的办法是，影响。
首先我们先来区分一下，改变和影响，给人的感觉有何不同。
改变，给人的感觉是，不允许。我要求你改变，潜台词就是，我不允许你现在这个样子，你得有点变化，换个样子。
比如，我的女朋友之前会跟我说，换个穿衣风格好不好，你的穿衣风格太幼稚了，不成熟。我当时一口回绝了。可能从她的角度出发，是为了我好，觉得成熟的风格会更加适合我。但是到了我的耳朵里，我感受到的是，她不允许我现在这样穿，她想要控制我，我就会很反感。
而影响，给人的感觉是，我允许你这样。我不会要求你做任何事情。很接纳，没有控制的意味在里面。
还是上面的案例，我的女朋友应该如何来影响我的穿衣风格呢？答案是，不要管我。不要在意我的任何穿衣风格，也不要对我要求什么。
比如出门逛街的时候，即使她打扮得很精致，我依旧是比较随意的风格。也不要对我说什么，依然让我陪着去逛街就好。
为什么要这么做呢？这里涉及到，让一个人心甘情愿为你改变的办法。我来分享一下给你们。
第一步：允许，给对方自己改变的时间和空间。
无论对方做什么事情（前提是没有踩到你的底线），你都允许对方去做，允许让他犯错。不要去给对方任何的建议。即使你知道他的行为马上就会犯错，你也不要给他任何提醒。只管让他去做。
这个是为了给对方建立一个被允许的环境，在这个环境中，对方可以无压力地进行自我检验和修复。
我之前楼下的一对夫妻，女生刚拿到驾照，每天下班回到家的时候，她都很痛苦，因为要自己倒车停车。这个对一个新手司机来说，并不是一件容易的事情。所以她每天都会多花15-20分钟的时间去倒车。
一开始我以为她的老公并不知道，后来我才发现，原来每次倒车的时候，她的老公一直在外面看着，就这么看着她慢慢停车，一次都没有帮过她倒车。
我觉得她的老公，情商真的很高。如果换做其他人，肯定就会自己上手，帮老婆停好车，然后再补一句，这么简单的事情都做不好。相信每个新手司机在辛苦地倒完车之后，听到这么一句话，心里肯定对倒车就更加恐惧了。
说回我楼下的夫妻，最后，女生在她老公的注视下，只花了一周的时间，倒车技术已经越来越好了，现在只需要花3分钟，就能倒好车了。从头到尾，她的老公什么也没做，就这么看着而已。
第二步：强化，给对方的改变增加回路。
增强回路是什么意思呢？这个其实是一个循环，就是事件A会导致结果B，然后结果B会反过来增强事件A。这样子只要不断地产生结果B，事件A就会自动变得越来越强了。
举个例子，你减肥的时候，看到了体重瘦了一斤，你就会很开心，很有动力，动力反过来加强你减肥的决心，减肥的决心增强后，你的体重会瘦得更加厉害。最后，你就减肥成功了。
运用到亲密关系中，道理是一样。在第一步中，你已经允许了对方的行为。对方可能会经过一段时间后，自己发生改变，也有可能很久都没有改变。这个时候，就需要我们的介入了。
比如，你的老公晚上总是不习惯刷牙，因为他很懒，所以晚上都是直接就去睡觉了。不刷牙就是他的舒适区。除非他牙痛得厉害，否则他绝对不愿意主动去刷牙。那这个时候怎么对他进行强化的操作呢？
晚上做一顿比较油腻，或者比较塞牙缝的宵夜给他吃。吃完了之后，他大概率就会刷牙了。当他刷牙的时候，千万别说那种什么，哎呀，铁树开花了，你也懂得刷牙了。之类的讽刺性的话。这种话只会让他以后更加不刷牙了。
你要说的是，鼓励他，奖励他。比如，哇塞，你今晚竟然主动刷牙了，很棒。待会刷完牙之后，进来房间，给你一个惊喜。
这个逻辑，其实跟训练狗狗的道理是一样（这里并没有任何歧视，仅仅是举例子）。比如你要让狗狗举手，那么你喊举手之后，在它举手的时候，就立刻给它好吃的，不举手就不给。
久而久之，它的潜意识中，就会觉得，举手，就有好吃的。然后它看到你的时候，或者你下指令的时候，就会疯狂地举手了。
运用到跟伴侣相处的过程中，也是一样适用。
