真正的祛湿好药

说起祛湿

中医养生界估计是无人不知无人不晓

湿气不是个好东西

沾谁谁生病

所以一定要尽早调养祛湿

可是如果问问哪个方法祛湿最好

恐怕没有最佳答案

今天要推荐的是一味古方

从健脾角度祛湿

参苓白术散

人参100g 、茯苓100g 、白术（炒）100g 、山药100g

白扁豆（炒）75g 、莲子50g 、薏苡仁（炒）50g 

砂仁50g 、桔梗50g 、甘草100g

上十味，粉碎成细粉，过筛，混匀，即得

看这个配方

真是个相当不错的方子

人参、白术、山药、莲子健脾补气

茯苓、白扁豆、薏仁祛湿燥湿

桔梗、砂仁一升一降调理肠肺、理顺气机

最后配上甘草调和诸药

要说这方子是配的相当不错

完美无暇

可是实际使用中

很多朋友是自己去药店买了这个

参苓白术散的中成药

还说挺便宜的

常吃也负担得起

但就是感觉似乎吃了一阵子没啥明显效果

这是为啥呢？

如果的确是脾虚导致的湿气重

这个方子应该是有效的

只能说药力不行

毕竟便宜的药能用什么好参？

去对比一下其他带人参的中成药

哪个便宜的？

这个药名叫参苓白术散

可见人参是放在第一位的

就是脾气虚是主症

想改善就得用好人参

不用大剂量的参

不用好参

没有参带来的能量

这个方子是很难真正起效果的

没有头领将军

只剩一群小兵如同散沙

没有战斗力

所以咱不要说这个方子不行

是现在的药不行呀

所以建议大家

如果真想用这个方子

还是要自己买药材打粉

自己制作这个参苓白术散

这个方子古代也是散剂

说白了古人也是配好打粉吃的

说明这个方子适合打粉

打粉效果更好

药效比更佳

大家记得粉剂做好了

放锅子里稍微加热

炒一炒更好

记住

炒制时间也不能太久

会散掉药气

稍微炒至粉剂微微发黄即可

另外自己打粉配药的时候

一定要用点靠谱的好参

建议配红参比较好

比较有劲儿

现在的白参普遍也没什么力道

一定要用白参的话

记得一定要加点量