比烟更可怕的肺癌“推手”，可能就在你身上！吃对食物，帮助防癌

　　肺癌

　　身体强健的汪阿姨一顿能吃5个大包子，可因为不忌口又吃得较多，汪阿姨原来的肺结节突然长大了，从0.8cm长到1.1cm，已经可以诊断为早期肺癌！

　　肺癌分为中心型和周围型，汪阿姨属于周围型的肺腺癌。

　　中心型肺癌是指发生于支气管、叶支气管及肺段支气管，这些较大的支气管的肺癌以鳞癌多见；周围型肺癌是指起自三级支气管以下，呼吸性细支气管以上的肺癌，以腺癌多见。临床上早期周围型肺癌的症状不明显，而到明显症状时已经进入晚期。

　　汪阿姨说家里没有人抽烟，在查出肺癌之前连咳嗽都没有，那么肺癌到底是怎么发生的呢？

　　北京大学第三医院胸外科的马少华主任说，因为汪阿姨体内有个隐型“推手”，正是这个隐型“推手”在兴风作浪，影响了抑制肿瘤因子的分泌，才会让汪阿姨出现早期肺癌。而且马主任强调，全国有超过1亿人，体内存在这个隐型“推手”，而且在中老年人中很常见，需要引起重视！

　　隐型“推手”就是糖尿病，汪阿姨2015年查出的糖尿病，到现在已经六年了，医生告诉她必须控制主食，早餐一个小窝头、一盘生菜、一个鸡蛋、一杯牛奶，但是汪阿姨总是控制不住，早餐要吃5个包子，午餐要吃一整碗担担面，所以血糖一直控制不好，连带着肺结节也快速发展成早期肺癌。

　　糖尿病为什么是肺癌的隐形“推手”？

　　糖尿病之所以会引发肺癌，与体内的蛋白激酶有关，这种酶会影响“肿瘤抑制因子”的释放，肺癌发生的可能性随之增大。

　　2018年国外的一项研究指出，糖尿病会增加患癌风险。糖尿病成人患癌症的风险比无糖尿病者高10%，且糖尿病带来的癌症风险在女性中比男性高。

　　2019 年中国上海的一项研究中发现，中国内陆的2型糖尿病与男性患11种癌症以及女性患13种癌症风险增加有关，与普通人群相比，男性糖尿病患者患癌风险增加了34%；女性糖尿病患者患癌风险增加了62%，这其中就包括肺癌。

　　中国肺癌分布地图和糖尿病分布地图，两者有重合的地方。

　　沿海城市经济发达地区，肺癌患病率和糖尿病患病率都高，而在相对偏远的西部地区，肺癌患病率和糖尿病患病率都相对较低，两者都与饮食结构相关。

　　所以调整饮食结构，有利于控制糖尿病，也有利于控制肺癌的发生和发展。

　　研究报告显示，如果饮食中长期缺乏维生素A的摄入，那么患肺癌的几率会比正常人高。

　　因为维生素A可以保护细胞核的完整性，也可以保持上皮组织完成正常的生理代谢。如果缺乏维生素A，可能引起上皮组织发生鳞状化生，长此以往就可能增加患癌的几率。

　　富含维生素A的食物

　　主要是黄色和绿色的食物，如哈密瓜、胡萝卜、橘子、橙子、菠萝、油菜、小白菜、青椒、红薯等。

　　保持膳食的平衡，适当多吃这些蔬菜和水果，可以帮助我们减少肺癌和其他肿瘤的发生，也可以帮助我们减少高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症的发生。

　　专家提醒：饮食有度，不能因为某类食物好就无节制的多吃。