大暑，健脾祛湿正当时

🌴大暑，健脾祛湿正当时

大暑节气在农历六月中，

梅雨刚过，暑、湿之邪最盛。

暑热伤阴，湿伤阳，

无论是阳虚还是阴虚体质，

所有人都会感觉身体更虚了。

◆食欲不振，口淡无味，有时候吃东西还想吐

◆胸闷，吃饭后腹部胀满

◆四肢沉重，没有力气，容易劳累犯困

◆大便稀溏，黏马桶，有些人皮肤特别油腻，爱长痘

◆会假胖，四肢及面部浮肿等

这都是脾胃虚弱，湿气重导致的烦恼。

体内湿的根源在于脾胃，

不健脾，湿气永远祛不完的。

只有真正强健了脾胃，

身体运化水谷的能力强了，

气血才能补上来，

即使偶尔湿气重有些油腻，

也可以轻松化解。