生活压力大总是纠结的人，能否改变？

算乎/张念

现在的生活压力越来越大。人们面临的问题已经不是简单的温饱和安居问题。因为面临的诱惑是越来越多。虽然从古至今人类对名利的追求是不断的，内心浮躁是普遍的。但当今社会是信息十分发达，这是前所未有的。所以我们面临的机遇和挑战也是前所未有的。这些选择很多时候都会让我们无所适从。所以会更加烦恼，从而在这方面会让很多人产生不健康的情绪，如过于纠结认死理，自我封闭和钻牛角尖。

在演艺圈里，演员歌手的物资生活是不缺乏的。但是吸毒人员在圈子里也很多。包括忧郁症，这些现象都是很普遍，所以不是因为金钱和物资所致。这与自身的思想和环境也有关。这从八字命理中也能够寻找到一些蛛丝马迹。

压力过大和自我纠结的人在八字中有哪些信息？‍

食伤不现，或食伤过旺的八字；

食伤在八字中的取象，代表的是思想，因为人的想法可以用神食伤代表，当食伤不显的人在想法方面就比较固执和认死理。遇到问题会不善于表达和自我转变。这会给自己带来很多的无形压力。食伤旺的人有相反的现象，看似健谈和开朗，但实际烦恼很多，因为自我情绪和想法过多，导致内外不一。给人展示的都是积极向上的，自身的负面情绪和失落感则较强。因为食伤过旺在问题方面有打破沙锅问到底的精神，这样会给你的带来很多不必要的烦恼。所以食伤太旺和不显的人，就是纠结和钻牛角尖的代表。

八字官杀为忌神，官杀过旺日主弱：

官杀是克制日主的五行。在原局中过旺就代表受到的克制和约束过多。也在生活和工作面临的压力和挑战也较大。官杀旺人在情绪方面如没有印星化杀是较为急躁和敏感多疑。一生多忧少乐。这样的八字组合在行运方面再行财星官杀之运，就容易四面楚歌。生活的压力重重。如自己在情绪方面不懂得调节，就容易自暴自弃和患上忧郁症。

比劫阳刃过旺而无官杀克制：

比劫阳刃是帮扶日主的五行。但为忌神时，起到反面的作用。代表固执，在做事时也很豪爽。自尊心过强，过于在乎外界对自己的看法。这也容易造成自己死爱面子活受罪的情况。在很多时候为自己所做的事情感到后悔。从而在面临大的选择时，自己就会十分纠结，或过于轻率。

在五行方面土旺的人也是不善于变通和固执纠结的。所以从十神和五行看，这些组合的八字在生活中都容易面临较大压力，而且自己又很固执。这也许是外界环境所致，或与自己的处事方法和心态有关。外在环境我们无法改变，但可以从改变自我入手。

改变自己首先要调整自己的心态，找到自己的矛盾点。比如过于自我，太在意他人对自己看法的人，内心戏就不要过多。身边人不会为了某一个人来打转，就不要感到自己的行为总是可能受到他人的指指点点。要多将自身的关注点放在其他事物之上。而不要侧重于在意他人对自己的看法。

压力大的人在做事方面往往会缺乏一些主次。这就需要自己平时将自己需要做的事进行合理有效的分类。每天养成习惯，久之自己的生活状态就相对会轻松。压力大都是很多的琐事所致。很多的重要的事却没有完成。也造成压力和焦虑。

其他方面的改变就是自己要有所信仰，信仰对人的影响是无限的。只是在信仰方面要正信正念。如宗教信仰，一定要以经典为主，不要总是个人崇拜，因为这是浮躁的体现。如学习佛法要以佛经为主，一门深入。读佛经一定要明白大意，言行一致。才能算学习佛法，自己也才在修行中。

所以压力大和苦恼的人，只要懂得反思和总结，也能解决很多的问题。行运好的人在这样的信息很弱，行运差时，面临的不利会更多，这时就更需要自我总结和改善。八字也是八字我们找出问题，但解决问题是我们自身，而不能依赖外在。

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