秋季养生，宜收敛阳气（附语音）
原创 彭鑫医师 中医彭鑫博士工作室
【本篇是：彭博士讲《黄帝内经》系列（附语音）-精华篇-之二百六十一。】
“帝曰∶何以然？岐伯曰∶東方陽也，陽者其精並於上。並於上則上明而下虛，故使耳目聰明而手足不便也。西方陰也，陰者其精並於下，並於下則下盛而上虛，故其耳目不聰明而手足便也。故俱感於邪，其在上則右甚，其在下則左甚，此天地陰陽所不能全也，故邪居之。”——《黃帝內經·陰陽應象大論》
（接前文）我们再往后看，“阴者其精并于下，并于下则下盛而上虚”，张介宾在《类经·阴阳类》里边注解∶“阴气生于午中，极于子中。”午中的位置就是这个圆形的最高点，从右边转一圈又下到圆形的最下面，来到了子中。“从右降而并于下，故手足之强亦在右。”下面要是左右对比的话，精气是从右边下来的，所以右手右足比较强，而右之耳目不聪明，因为精气降下去了，所以右边的耳目就不聪明了。所以这样一对比左右的话就分出强弱了。这是张介宾的意见。
还有一个是《素问直解》里面注解∶“人身面南而立，左东右西，左者乃东方阳也，阳者其精并于上，并于上则上明而下虚，故使左耳目通明，而左手不便也。”他继续讲∶“右者乃西方阴也，阴者其精并于下，并于下则下盛而上虚。故其右耳目不聪明左手足强也。”这两个注解讲的都是一个意思，其实讲的就是方位五行的概念，懂了方位五行，再懂了阴阳二气的升降就全明白了。（请关注微信：pengxinboshi）这段话讲的就是因为阴阳二气的升和降不同，所以耳目还有手足之间的强弱就不一样了，归根到底还是说明了我们之前反复的强调的就是《黄帝内经》的核心方法论其实就是阴阳五行，把阴阳五行弄明白了之后，这些东西就非常容易解锁，很容易搞清楚。这块弄清楚了之后，我们前面所讲的“天不足西北，地不满东南”也就能明白了，也就弄明白了天门地户，左右者阴阳之道路这段话的意思。也就弄明白了肝生于左，肺藏于右是什么意思。
肝生于左，肺藏于右跟现在解剖学不一样。所以很多人一读《黄帝内经》就说古人不科学，明明肝脏在右边，怎么记载在左边？肺两边都有，他为什么说肺藏于右？显然古人就不科学，很多人就是会有这种概念。但是大家一定要明白，《黄帝内经》里边所讲的肝生于左，肺藏于右，跟解剖学的肝在什么位置，肺在什么位置，大肠在什么位置，血管在哪里，是不一样的。这块讲的不是解剖学方位，讲的是方位五行的概念。
肝气生于左代表什么？说明身体当中的木气是从东方升起来的，也就是从方位五行当中的左手边升上来，东边属木，木代表五脏当中的肝脏，所以叫做肝生于左。右手边是金，也就是西方属金，金在五行当中属肺，所以气是从西方往下降，就是肺往下降，所以叫肝生于左，肺藏于右，讲的是这样一个道理。
大家学《黄帝内经》的时候一定要区分开，这块讲的不是解剖学方位，所以很多人说中医不科学，说《黄帝内经》都是古人随便写的一些东西没有意义，没有科学依据。其实不是没有意义，没有科学依据，而是现在的很多学者太粗心了，没有把《黄帝内经》古人当中的原义给读出来，他就瞎解释，按照自己的想法理解，理解错了之后，他当然以错证错，就像证明题一样，本身就是一个错的，他在那证错，那当然证明出来，要是本身是正确的，他就证明不出错来。（请关注微信：pengxinboshi）为什么一开始就是错的，因为他理解错了，他一开始就不明白古人在说什么，他用自己的想法生搬硬套，到最后他不就是错吗？所以在这块一定要抽离出来，就是在这个地方的左和右。
比如“左右者，阴阳之道路也”，“天不足西北，左寒而右凉。地不满东南，右热而左温”，就是这些话你一看到左右、天地、阴阳、升降，你就明白，这不是在讲具体的事物，而是讲的形而上的事物，形而上就抽离出具体的器之间的这些内容，直接讲这些规律，讲阴阳的规律，讲五行的规律，这些规律弄明白了之后非常便于我们理解《黄帝内经》后文经常所围绕的一个重点话题就是中气理论，中气理论弄明白了之后，左升右降，四维旋转，大气一转，其气乃散，这些东西就全弄明白了。
包括很多人注解《伤寒论》，现在很多人注解的《伤寒论》，其实他就是没有把《黄帝内经》当中的核心篇章等明白，所以注解《伤寒论》就注解不明白，比如为什么用小建中汤就能调和脾胃而且治虚劳呢？甘草、干姜、大枣可以补养脾胃，这能理解，那为什么还要用倍白芍呢？用多的白芍来治疗虚劳病？然后还要加上饴糖呢？这些东西大家就不理解了。（请关注微信：pengxinboshi）其实就是用白芍来降胆经之气，降甲木，甲木降下去之后，相火才能潜藏于下，相火潜藏于下，中气才能被相火所点燃，才升起来，这样中气旋转了之后，四维的金木水火才跟着一起旋转，身体自然而然就恢复健康。
为什么说秋天要进补呢？这一个道理，秋天就是金气往下降，身体的阳气往里收，这时候就着收的趋势多补点东西进去，到了冬天储藏起来，这就是补养精气。这个时候再大汗淋漓，该补的不补，该收的不收，人体的精华都散出去了，这样对身体就不好，这就违背自然规律的。你看自然界的动物到了秋天在干什么？还在多吃东西，贴秋膘，尤其是一些哺乳动物猛兽都得冬眠，冬眠之前要做好充足的准备，要多吃点东西，到了冬天才能收藏好，然后来年春天升发，一年有劲，都是来源于冬藏，冬藏之前叫秋收，所以阳气一定要收下来。