根据脚型选鞋

鞋后跟周围应留有一定空隙，一般以将足趾碰到鞋头顶端，后跟处能插进一个食指为宜；鞋的肥瘦应以不夹脚为好，鞋头不可过窄，鞋头高度适中，即行走时脚能在鞋中前后滑动，脚面不应受压，后跟的重心位置应合适；脚弓和鞋的腰档曲线要适当，沿口不应咧开，鞋跟高度男皮鞋25～30毫米为宜，女皮鞋40～60毫米为宜，不得越过60毫米，平足者及易形成平足的老年人、孕妇，可穿稍高一点鞋跟的鞋。