太极拳玄机54:玉树挂宝衣

2019-05-05 08:19·太极拳玄机

玉树挂宝衣，是王芗斋说的一个精妙比喻，指的是一种行拳状态。

湿衣晾竹竿上，衣服自然下坠，但竿不会下坠。衣服挂在挂衣架上，衣服下坠挂衣架撑着。撑有横撑竖撑。

练松沉就是衣服下坠的感觉，重点不是下坠而是既有坠又有撑住的感觉。最初练的是骨撑肉坠，后来纯粹只有撑坠，就是一个感觉，一个意。

形成撑坠的状态就0k了。