太极拳玄机59:上下一条线，脚下阴阳变

2019-05-09 08:59·太极拳玄机

这是杨禹庭总结的经验，后面还有两句：头上虚领顶，两手空松转。

上下一条线，说的是竖轴，通过虚实调整保持一根竖轴。这轴不一定是会阴到百汇，头上虚领顶，倒是这条线。竖轴往往在左右从脚到肩一线。这条线也不是实轴，只要上下两点不动，中间胯是要调的。

阴阳变在全身都行，只不过脚下阴阳变更隐蔽更不易察觉。脚下阴阳变，一是调整中正，二是开。若用脚下开，则全身得合住，否则无效。

有了轴，调好了中正，只要虚领顶，就能发人。

两手空松转，讲的是手不用力，只合住脚转动，是系列动作的最后一动。