人到半百，寿命有3道坎，如果能迈过去，轻松活到99！

随着社会的不断发展，我们的生活幸福指数也在不断提高，人们会越来越享受它。你越享受，你就越不愿意放弃。人们想活得更久，所以长寿对人们也很有吸引力。

自古以来，只有身体健康了才有机会长寿呀，所以现在大部分的年轻人都开始了他们的养生行动，中青年更是保温杯泡枸杞不离手。更重要的是，古人还说，50知天命。是因为这人到了五十岁，就很容易出现一些重大疾病，而这一旦出现重大疾病也就意味着生命快到尽头。然而，如果他在50岁后能跨过三个坎，有望活到3位数。

第一道关：胃病

自古以来，人的生长发育都要吃东西，饿了，看到好吃的东西就要吃。他们就是忍不住。当他们活到50岁时，他们也吃不该吃的东西。他们不能保证自己的健康饮食，他们养成了许多坏习惯。没有坏习惯是好的。如果有更多的坏习惯，你应该担心你的胃是否健康。不健康的胃是无法吸收人体所需营养的，所以年轻时一定要注意养成良好的饮食习惯，才能在50岁以后拥有一个好身材。

第二个障碍：肺病

肺是呼吸系统中非常重要的器官。许多老年人因为严重的肺部病变而虚弱。尤其是这种肺癌多发于50岁左右，一旦检查发现患有肺癌，很难长寿。为了避免在你50岁时患肺癌的危险，你年轻的时候应该少抽烟，保持良好的生活习惯，为你的身体打下良好的基础。

第三道屏障：血管疾病

最后一道关卡可以说是最难通过的；一旦血管阻塞、脑出血等疾病爆发，几分钟内就会有人死亡。只有血管健康通畅，我们的身体才能正常运转，血管好了身体才会好。为了避免衰老后血管硬化堵塞，需要注意平时饮食，不要太油腻，避免高盐等。只有当我们有一个好的血管，我们才能活的更久！

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